最简单的家常菜谱大全_最简单的家常菜谱大全

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家常菜谱大全:简单易做的美味家常菜今天给大家分享几道好吃又容易做的家常菜谱,每一道都有详细的原料和做法,特别适合日常烹饪。不管你是厨房新手还是想换换口味,这些菜都能轻松上手,让餐桌变得更丰富。 先来说说酸甜开胃的糖醋姜芽,它可是餐前小食或配菜的好选择。准备好姜芽、盐、冰糖和白醋,简单几步就能做...

过年馋腊味?腊肉腊鱼家常食谱教程,简单几步就能做过年餐桌上怎么少得了腊味?咸香入味的腊肉、紧实耐嚼的腊鱼,光是想想就让人咽口水。今天就教大家几道家常腊味做法,从经典腊鱼到花样腊肉吃法,新手也能轻松上手。 先从香煎腊鱼说起吧。腊鱼买回家别急着下锅,先用清水泡上2-3小时,泡到鱼肉摸起来软软的就沥干水分。准备点葱...

蒸萝卜丝麦饭:简单美味又健康的家常食谱老话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天的萝卜既实惠又美味,是餐桌上不可或缺的佳肴。最近家里买了好几个大萝卜,有白的、红的、绿的,变着花样烹饪,感觉还挺不错的。 今天要给大家分享一个萝卜最简单的做法,切一切、拌一拌,上锅蒸熟,它既是饭也是菜,健康低脂又可口,大人孩子都喜爱。 ...

冬季饮食:清热排毒的家常食谱冬天天气干燥,大家又爱扎堆吃火锅、烤肉这些油腻的东西,很容易让身体积热、肠胃也跟着受罪。这时候就得靠饮食来帮忙清热排毒,下面这些家常食谱,既能暖身子又能清肠道,做法还特别简单。 早上或者晚上来一碗红薯小米粥就很不错。小米本来就健脾养胃,红薯里的膳食纤维和果胶能...

自带消炎的家常菜谱,常吃免疫翻倍少生病天气一热就容易上火?试试这些自带“消炎力”的家常小菜吧!隔天吃一回,清热解毒还能增强免疫力,做法简单又省钱,厨房小白也能轻松上手。 先从清爽开胃的凉拌菜说起——莴笋拌杏鲍菇就是不错的选择。莴笋去皮切条,杏鲍菇也切成粗细均匀的条,水开后先把杏鲍菇焯1分钟,莴笋下锅...

5道超下饭家常菜谱,30分钟搞定!简单美味,收藏起来随时做不想花太多时间在厨房,又想吃得有滋有味?今天给大家分享5道超下饭的家常快手菜,做法简单,味道却一点不含糊,厨房小白也能轻松上手,赶紧学起来吧! 西兰花胡萝卜炒肉是一道营养均衡的快手菜。先把肉片用料酒和生抽腌制十分钟,这样炒出来的肉会更嫩。锅中倒油,油热后放入肉片翻...

冬季高硒蔬菜饮食指南:推荐3种“硒元素大王”及家常食谱冬季是补充硒元素的关键时期,多吃高硒蔬菜能帮身体增强免疫力,还能清热排毒。今天就给大家分享三种餐桌上常见的“硒元素明星”,搭配简单好做的家常食谱,让冬天的餐桌既营养又美味。 口蘑绝对是蔬菜里的“富硒冠军”,不光硒含量高,鲜味也特别足。它热量低、纤维丰富,冬天吃...

夏日养生银耳羹:四款家常食谱助你水润一夏炎炎夏日,来一碗清甜软糯的银耳羹,既能驱散暑气,又能给身体补充水分。今天就分享四款简单易做的银耳羹食谱,材料常见、步骤简单,在家就能轻松复刻,让你整个夏天都能喝出好状态。 先从基础款的红枣牛奶银耳羹开始吧。准备好银耳、牛奶、红枣、枸杞和冰糖,红枣和枸杞用清水快...

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花小钱吃好菜!软嫩多汁又下饭的家常菜谱今天为大家分享几道简单食材做出的质朴好菜,让你花小钱也能享受美味。 咸肉青菜烧油豆腐是道经典家常味。油豆腐用开水焯烫一两分钟,捞出冲凉挤干水分,改刀成小块备用。菊花菜洗净,也能换成白菜、娃娃菜或上海青,记得蔬菜量别超过豆腐。锅烘干后淋上菜籽油,小火把咸肉块炒到...

∩▽∩ 7款家常助眠食谱,简单易做食材常见,睡前吃“安神餐”睡得香失眠星人不用愁!分享7款零难度助眠食谱,食材在超市就能买到,做法简单到新手也能一次成功,涵盖粥、汤、糖水、蒸制等多种类型,温和不刺激肠胃,睡前1小时吃,帮你轻松卸下疲惫,一夜好眠! 1. 小米百合粥(安神舒缓,新手零失败) - 食材:小米50g、干百合10g、清水500ml、冰糖少许(可选...