怎么选铁棍山药片_怎么选铁棍山药片

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秋冬必备!清甜不腻养脾胃的“长高汤”,孩子超爱喝3. 泡发干货:把羊肚菌和铁棍山药片用冷水泡10分钟,泡软后冲洗干净备用。 4. 开始煲汤:所有处理好的食材放进砂锅,加约4碗清水(大概1000ml),大火烧开后转小火慢煲1.5小时。 5. 调味出锅:煲好后根据口味加盐就行,别太早放盐,会影响食材本身的鲜味。 为什么推荐这款汤? • 口感讨喜:...

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⊙▽⊙ 学会这八道菜拿去开店,吃过一次就忘不了,排队吃到爽!青椒炒山药片 山药1根(约300克,选粗细均匀的铁棍山药) 青椒1个(薄皮螺丝椒最香,怕辣换彩椒) 胡萝卜半根(配色用,可省略) 大蒜2瓣、盐1小勺、白醋半勺、食用油2勺 制作步骤 处理山药——防氧化是关键 山药削皮时戴手套(否则手会痒到怀疑人生!),斜切成3毫米厚薄片,立刻泡进加半勺白...

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骨质疏松别慌!吃这8种“补钙王”,让骨骼更健康山药炒肉片 【食材】:猪梅肉 铁棍山药 葱姜蒜 【做法】:1.猪梅肉切薄片,加适量酱油和淀粉抓匀备用 2.山药切片焯水五分钟,喜欢吃软一点的可以多煮一下 3.热油下姜蒜片爆香后下入肉片炒至变色捞出 4.利用锅内底油翻炒一下山药片,再下入炒好的肉片,加少量盐和葱段即可起锅。 素炒四...