如何才能让自己快点睡觉_如何才能让自己快点睡觉

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＼　＿　／ 如何快速进入睡眠状态?这3个技巧学起来你是否有过这样的经历:躺在床上,辗转反侧,数着羊却越数越清醒,满心盼着能快点进入梦乡,可睡眠却像是在和你玩捉迷藏?如今,失眠问题困扰着... 找到适合自己的放松方式,别被那些所谓的“标准放松技巧”框住,这样才能更快地进入睡眠状态呀。毕竟,适合自己的,才是最好的“睡眠魔法”...

⊙▽⊙ 第3章 33为了筹办明天的父亲节还有生日,他当天一大早就提着菜篮子出门了。我迷迷糊糊地跟上去,和他撒娇:「爸爸,今天就带我去菜市场呗。今天是你的生日,还是父亲节!怎么能让你自己去筹备呢。」他无奈地摇摇头,摸了摸我的脑袋溺爱地说:「安安快点回去睡觉,睡不好觉可长不高哦!」我鼻...

第116章 动物园学大猩猩吹胸口“快点睡觉,不然明天起早去动物园,你就只能自己在家了。”珍珍唰一下闭上眼睛,“我这就睡了,爸爸你不要跟我说话了。”哄孩子可真是个累... “你们怎么不睡觉啊?”周聪和珍珍俩人占据两侧的床边,双手托着下巴,笑的像花一样灿烂。周聪调皮掀开被子,“太阳都晒屁股了,说好了要出...

≥﹏≤ 第三十八章 解释“最好快点,我要去睡觉了。”边说着,嘴里边小声的骂骂咧咧,以示对夏瑶的不满。自己好歹也是个叫得出名号的导演,竟被一个十八线的小女星如此无端的戏弄,心中总归不爽。所以自己也想看看,她夏瑶怎么圆这个谎!“在我说之前,我想先询问下安泽。”她说着,将目光放在对面的男人身...

第五百一十七章 沈太太,我来负荆请罪宝珠推门而入,一脸委屈地控诉,“吱吱吱吱!你快点把楼下那个吵我睡觉的人拉走!” “?”黎笙失笑,反问道,“你自己为什么不去?你可以揍他呀... 这才发现自己的心跳异常剧烈,半点都不比沈休辞的心跳声浅。 混蛋!无赖! 黎笙怒目而视,“那又怎么样,当我一时疯了行不行?再说了,今天在赛...

第749章 一时兴起自己过火了,立马从苏小小身上挪了下来,拍了拍她的p股道:“好了小小,快点跟美艳姐去睡觉。” 苏小小却不愿意,厚着脸皮扑进了秦昊的怀中,反驳道:“我…我不要,我今晚就想跟着秦昊哥哥睡,我不想睡床上。” 秦昊也想,但是根本就不敢答应,继续推搡着苏小小道:“这怎么能行,听话,你快...

第40章 瞒着迟昭衍照顾温津只希望他能快点回自己家里去。 “我困了嘛,想回去睡觉。”夏穗嗓音软甜,听起来就像是撒娇的样子。 她眨巴着水汪汪的大眼睛望着迟昭衍,那... 你这是怎么了?温津!” “水…给我水…水…” 温津艰难地说道,嘴唇干裂到起皮,双眼紧闭,眉宇间透露出深沉的痛苦。 “好、好,我这就去帮你...