怎么测血糖才是正规的测法

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糖尿病人:空腹血糖控制到多少才不得并发症?这个数是“安全线”糖尿病最怕什么?不是血糖高一点,而是并发症——心梗、脑梗、尿毒症、失明…每一个都让人胆战心惊。很多糖友每天扎手指测空腹血糖,就想... 但具体目标怎么定,一定要和你的主治医生商量,根据年龄、病程、并发症情况“量体裁衣”。 控制血糖,不是为了一个漂亮的数字,而是为了几十...

糖尿病人晨起血糖高,身体会发出这4个“警报”!不花钱降糖方法明明昨晚没吃宵夜,早上血糖却高得离谱?别急着加药,先搞清楚原因 王阿姨今年58岁,确诊糖尿病3年了,一直按时吃二甲双胍。最近她发现一个怪现象: 晚餐控制得很好,睡前血糖才6.8,结果早上空腹一测,竟然飙到了9.2。 她想不通:“我晚上连水果都没吃,怎么睡一觉血糖反而更高了?”去复...

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糖尿病患者越不吃主食,血糖越乱?临床数据揭穿‘戒碳水’最大误区一测血糖2.8mmol/L,直接送进急诊。不是控糖太狠,是方向全错了。   身体根本不需要你“戒碳水”,它需要的是“稳供能”。大脑... 餐后血糖波动幅度高出30%,并发症风险翻倍。真正管用的,从来不是“不吃”,而是“怎么吃”:先喝汤、再吃菜、后吃肉、最后吃主食;每顿主食...

⊙０⊙ 孕期控糖不是饿肚子!营养科医生亲授‘三把刀’吃法,血糖稳降1.4...结果第三天早上测血糖,居然飙到9.2。手抖、心慌、眼前发黑,蹲在厨房差点哭出来。   直到见了产科营养科的林医生,她看都没看... 是学会怎么真正喂饱自己和宝宝。   说实话,刚开始我真不信“加餐能降糖”这事儿。朋友听说我下午还吃香蕉,直摇头:“你是不...

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白米饭是 “升糖能手”,提醒:糖尿病记好这 3 点,放心吃主食上周门诊来了位 62 岁的王阿姨,查出 2 型糖尿病快三年了。这三年她听得最多的一句话就是 “白米饭是升糖能手,吃一口血糖就飙”,为了控糖,家里的米袋几乎没怎么打开过,顿顿杂粮饭、杂粮馒头,偶尔嘴馋吃一口白米饭,吃完就紧张得测血糖,数值稍高一点,接下来两三天都不敢碰主食。...

夏天控糖不挨饿,这3道家常菜越吃越安心如果本来血糖就偏低或者胃容易“打鼓”,多生冷凉菜不合适,可以少量搭配熟食。 吃饭吃到最后,不就为了肚子舒服、身体少点波动吗?夏天不用总滴滴答答测血糖,菜盘换得灵活一点,每天吃得清爽又没压力,才是正道。血糖管理也别太焦虑,偶尔应个季总归要有点弹性。转念一想,比起市面...

糖尿病控得稳不稳,平时表现藏不住!若反复有4种异常要留意不少人得了糖尿病以后,最关心的一件事,就是血糖到底控得怎么样。有人觉得,只要偶尔测一次不算太高,就说明一切安稳;也有人觉得,身体没什么大毛病,血糖大概也差不到哪去。可实际上,血糖稳不稳,并不总写在化验单那一行数字里,很多时候,它早就悄悄藏进了日常表现中。血糖就像身体...

糖尿病年轻化趋势明显,这3种并发症风险不容小觑,如何应对你可能以为“空腹血糖正常=没事”。可在门诊,我们最常见的“意外”恰恰是:体检那一栏都很漂亮,但餐后两小时一测,血糖已悄悄越线;有人甚至只在熬夜后、情绪大起大落时飙升。冷门却扎心的细节是——年轻人的第一处失控,往往不是空腹,而是“餐后”。那么,与其死盯空腹值,不如先...

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宣城郎溪:公益义诊进家门 健康服务暖人心医护人员有条不紊地为居民测血糖、量血压,对每位居民的检查数据详细记录,还特意准备了健康手册分发给大家。 考虑到部分行动不便的居民,社区与医护人员组成2支小分队上门服务。医护人员上门为居民检查是否患有高血压、高血糖等疾病,又仔细询问了日常用药情况,临走时还留下...

社区公共卫生服务与慢性病管理效果,实践分析有用得像 “健康指南”,...有时候忘了测血糖,血糖一高就慌神。现在倒好,她跟我说 “咱社区卫生站那医生,比我还记着我该测血糖的日子呢!每周三上午去,不用排队,测完... 还教怎么量血压、怎么通过买菜做饭控盐。有个医生还拿着自家厨房的盐勺,跟大伙说 “每天吃盐别超这么一勺,买酱油的时候得看配料表,钠含...