银耳配什么煲汤好_银耳配什么煲汤好

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⊙﹏⊙ 气候干燥人体易缺水,多吃这几种食物1.梨子 梨子的水分多,老中医说它可以起到润肺、清热、解毒的功效。可以直接吃,也可以煮水喝。 2.蜂蜜 干燥多喝蜂蜜水,喝蜂蜜水可以让人感觉喉咙更加滋润舒服,也可以解除干燥, 还有很好的润肠通便的作用 3.银耳 银耳晶莹剔透,它吸水性很好,吃银耳保湿防干燥。银耳可以炖汤,也可以...

春天这样吃银耳,润肺润燥养心,提高抵抗力上个月我妈打电话跟我说,她早上起来嗓子干得冒烟,喝多少水都没用,晚上睡觉还老醒,翻来覆去睡不踏实,她说春天太难受了,身上干巴巴的,人也没精神,我让她去菜市场买一朵鲜银耳回来煮汤喝,她半信半疑试了几天,昨天高兴地打电话跟我说,嗓子不干了,感觉整个人都很舒服,她还说邻居来...

【红枣雪梨银耳甜汤】【配料表】:9颗红枣、1个梨、适量枸杞、适量冰糖、小半朵银耳、适量清水。 详细制作过程如下: 1、提前将干银耳用清水泡发至少30分钟,待其充分泡发后撕成小朵备用。 2、一般银耳有两种,一种适合煮汤,泡出来叶片大,煮时易达滑糯程度;另一种适合凉拌,口感清脆,煮汤难以煮到滑糯...