吃什么能快速变胖10斤

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成功减10斤!这3个被误以为会胖实则助减肥的习惯成功减掉10斤后,很多人担心反弹变胖,其实只要坚持这3个习惯,不仅能巩固成果,还能让减肥进入良性循环。 第一个习惯:把“饿”变成“适度空腹” 很多人减肥时靠饿肚子硬扛,一旦放松就暴饮暴食。其实真正有效的是保持“适度空腹感”——每餐吃七八分饱,两餐间允许轻微饥饿感存在...

靠这杯祛湿茶,15天瘦10斤,快速掉秤瘦出闪电腰!“明明没吃多少,体重却下不去”“腰腹赘肉堆着,穿什么都显胖”多半是身体里的“湿”在作祟!湿气重会让代谢变慢,脂肪在腰腹疯狂堆积,普通节食、运动还容易反弹。但自从我喝对这款祛湿茶,15天竟瘦了10斤,腰腹直接小了两圈,终于穿出了紧身衣的闪电腰效果! 这款祛湿茶的配方超简...

彭昱畅减肥绊脚石:何炅黄磊一期节目5次劝他多吃《向往的生活》新一季回归,最大亮点就是彭昱畅瘦了,脸小了一圈。网上都是夸彭彭又变回那个阳光帅气的美少年了。可是黄磊听何炅说彭彭... 可以再胖10斤!你是靠演技的,不靠瘦! 第三回合:晚饭“填鸭式”投喂,碗不能空 晚餐时,彭彭风卷残云吃完一顿,何炅和黄磊还担心他没吃饱,非要...