怎么才能让自己平静下来不去乱想

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老人常这样想,让自己保持一种温和平静的心态才能安度晚年,过着悠雅平和的生活。 那么,老人怎样做,才能让自己保持一种温和平静的心态呢? 不生气,坐怀不乱,处事不惊,这是一种高雅的修... 一个人插在自己前面,抢先上了车,坐了最后一个座位。这时候往往心中怒气上升,要与他争辩,结果对骂起来,座位一样没拿回。 不妨这样想,这种...

(＊?↓˙＊) 焦虑时,读这3首婉约宋词,平复心情!脑子自然而然就会慢下来,不再那么胡思乱想了。 更关键的是,读这些词的过程,其实就是一个让自己和内心对话的过程。你会随着词人的笔触,去... 不妨也和大家分享分享呀,让更多人知道这好法子。 毕竟,生活里的焦虑不会少,但能让自己平静下来的办法,咱得一个一个去发现,去尝试呀,你说...

(＊?↓˙＊) 第00037章 七百人围聚皇朝富豪(一)你让我想一想,行不行?”我努力让自己平静下来,声音颤抖的着说道。 “行,那你想吧,我回家住,什么时候想明白了,什么时候我在回来,走吧,开车回去,我回去拿东西!”女人就这么两招,一吵架就要回家,真他妈的整不了。 “行,你爱咋整咋整!”我现在有些不太敢说话,因为我现在脑子很乱,我...

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