怎样让自己开心起来不再压抑_怎样让自己开心起来不再压抑

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让自己开心,让家人安心,让别人放心,让生活顺心要让自己活得轻松一些、开心一些。 让自己开心 这个世界上,有很多人都在为别人而活,别人开心,自己就开心,别人难过,自己也难过,最终活成了别人喜欢的样子,其实自己活得挺压抑的、挺累的、也挺难的,身上背负的东西太多,步履维艰。 虽然说人生不如意之事十之八九,可是,自己依然可...

愉悦的情感生活,和不开心说拜拜,你能做到吗?我们总会遇到各种让自己不开心的事儿,可想要拥有愉悦的情感生活,和不开心说拜拜,真的能做到吗? 不开心不必强行压抑 很多人觉得,不开心的时候就得忍着,把情绪藏起来,好像这样才是成熟的表现。可这真的对吗?值得注意的是,如果一直强行压抑自己的不开心,那这些负面情绪可不会就...

˙﹏˙ 一生讨好他人,最后能否实现逆袭?答案在这里你有没有过这样的经历:为了让别人开心,不断压抑自己的想法和需求,整天活在讨好他人的循环里,可自己却过得越来越憋屈。一生都在讨好别人... 你就马上放弃自己的想法,随声附和。这种一味讨好别人的行为,会让你逐渐失去自我,就像被牵着线的木偶,别人怎么扯,你就怎么动。这波操作,...

高敏感人格总讨好他人?这几招生存法则助你逆袭!开心,就压抑自己的想法?明明心里不愿意帮忙,可别人一开口,你还是硬着头皮答应。比如同事让你帮忙做个报表,你手头工作一大堆,但就是没法拒绝,结果自己熬夜加班完成两边的活儿。这种高敏感人格,让你在讨好他人的路上越走越远,活得那叫一个累啊! 你肯定会问:“我到底该怎么改变...