素菜大全家常菜夏季_素菜大全家常菜夏季

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夏天家常菜!简单一炒出锅,鲜滑多汁素菜超下饭夏天各种瓜果蔬菜很是丰富,挑选一个简单的素炒也是美味一道,有时候比大鱼大肉更开胃,今天就来一道我家夏季常做的一道素菜,鲜爽滑嫩爽口下饭。 今天这道素菜的主要食材就是丝瓜,毛豆和油面筋,很简单、很亲民的食材,毛豆和丝瓜都是这个季节的当季时蔬,而油面筋是一个油炸食材...

夏天减肥热潮来袭!减脂期素菜这样做,营养美味两不误这些天我正处在减脂期的期间、所以最近分享的都是一些比较低脂肪,低热量食物,上期我也有分享了一些减脂餐的家常菜,得到许多朋友的认可、也收到许多朋友的收藏跟关注,看来大家对减脂餐的食谱还是很喜欢的,屏幕前的你、如果你也是处在减脂期的这个阶段,又不知道怎么吃,不妨可...

别再吃外卖了!这几道夏日家常菜营养解暑又美味第一道家常菜美食食谱:凉拌猪耳朵。 脆生生的猪耳朵切成细丝,配上黄瓜、香菜,淋上酸辣酱汁一拌,吃起来清爽开胃,特别适合夏天! 第二道家常菜美食食谱:红烧冬瓜。 把冬瓜烧得软软糯糯,吸满了酱汁的味道,咸香入味,素菜也能做得超下饭! 第三道家常菜美食食谱:蒜蓉空心菜。 鲜嫩空心...

自带“黄体酮”的3种食物,40+女性多吃,皮肤白嫩气色好日常饮食就爱找些顺口又养人的家常味。不用追着名贵食材跑,厨房里常见的紫苏、百合、土豆,搭配肉类或素菜简单一做,鲜香味美,吃着舒服。今天就分享3道用这些食材做的家常菜,做法不复杂,每天换着吃,给餐桌添点新意,吃得开心气色也看着透亮。 1. 紫苏柠檬凉拌鸭:清香解腻,夏天吃...

茄子成关注焦点!医生提醒脾胃虚者吃茄子留意4点有位年过六旬的退休教师,查出脾胃虚寒多年,平日喜欢素食,最爱清爽凉拌茄子。 夏季食欲不佳时,这道菜几乎天天端上饭桌,结果吃了一段时间后,腹胀、乏力、便溏的情况更严重。 她说:“我以为清淡的菜不会出问题,真没想到,竟是茄子惹的祸。” 茄子是再普通不过的家常菜,入口软糯、...