吃什么可以快速拉肚子通便清肠

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苹果和它俩煮一锅,半小时清空肚子,肠道立马动起来!小腹凸起、口气重,天天便秘太难受。不用吃药、不用保健品,就用普通苹果搭配两样家常食材一起煮,天然清肠、润肠通便,温和不拉肚子,半小时... 加一勺蜂蜜搅拌均匀即可食用。 食疗作用 1. 南瓜含丰富果胶和膳食纤维,搭配苹果、牛奶,滋养肠道黏膜,促进肠道蠕动。 2. 质地细腻顺滑,极易...

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别给娃吃消食药!春节后吃这3道清肠菜,通便开胃养肠胃大火快速翻匀,炒到入味就能出锅啦! 小贴士:喜欢口感更软的,可以加一点点清水焖30秒;带一点点回甜的口感,娃更爱吃哦~ 第三道:芹菜炒香菇 这... 吃这个能帮着顺畅通便;香菇口感嫩滑,味道鲜美,还能帮娃提升免疫力;再加一点胡萝卜,好看又补维生素,三样搭在一起,营养全乎,还特别清肠解腻...

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土偏方清肠超厉害!润肠通便排宿便,便秘拉不净一喝就顺肚子胀、排便难、拉不净,吃泻药又伤肠胃,其实农村老祖宗留下的土方子,温和又管用,不用复杂药材,家常食材就能做成清肠高手,润肠通便、排... 温热食用。 作用:香蕉含膳食纤维和钾元素,能润滑肠道、促进蠕动,燕麦富含可溶性纤维,增强肠道饱腹感、加速排便,大米健脾养胃,避免寒凉伤...