蘑菇要煮几分钟才能熟_蘑菇要煮几分钟才能熟

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●▽● 10分钟炒出蘑菇菠菜,清爽美味全家抢着吃直夸好蘑菇炒之前,得先焯水。锅里烧开水,水咕嘟咕嘟冒泡后,把蘑菇丢进去,烫个一分钟就够。捞出来后赶紧用凉水冲,挤干水分。这么做是为了让蘑菇在炒的时候不老出水,保持爽脆的口感。焯水这步可别偷懒,决定了菜的成败。 锅烧热,倒点油,先滑滑锅,油温上来后,把葱姜蒜和干红椒扔进去,炒...

蘑菇别再炸着吃!我家隔三差五这样做,上桌就扫光!焯水的蘑菇捞出后要放入冷水中过凉,再挤净水分,这样的蘑菇再炒的时候就会非常鲜嫩,口感更好。 油锅加热,放入葱花,干红辣椒,花椒爆香,加少许的面酱爆香(面酱不用加太多,就能起到让蘑菇更香更入味的效果,这样干煸的蘑菇更下饭) 简单的大火爆炒一下,最后撒上熟芝麻出锅,好吃的干煸...

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脂肪肝不能吃蘑菇?别乱信!但这3种食物确实要忌口嘿,你是不是听人说脂肪肝不能吃蘑菇?这纯属瞎忽悠!好多人都觉得得了脂肪肝,在饮食上就得这也不敢吃那也不敢碰。但其实,蘑菇这东西,对脂肪肝患者来说,那可是妥妥的“友好食物”。 为啥这么说呢?蘑菇富含膳食纤维,就像你肠道里的“清道夫”,能帮你促进肠道...

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