怎么样瘦大腿肚子快_怎么样瘦大腿肚子快

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＋ω＋ 浪姐6病态审美引争议:竹竿腿、肋骨胸,女星瘦到观众心慌腿、肋骨胸,女星瘦到观众心慌 当镜头扫过浪姐6舞台,观众被吓到了:姐姐们的腰比A4纸还薄,小腿细得像筷子,锁骨能养鱼! 这哪是选秀现场,分明是“瘦身修罗场”! 一、舞台变“骷髅秀”:女星瘦到观众生理不适 张小婉在四公舞台收尾时,肋骨凸得像搓衣板,腹部凹陷如漏斗,弹幕瞬间炸锅:...

∩＾∩ 短裤季救星:实测有效!这样练腿瘦得超快雕塑臀腿线条,提升臀线 仰卧抬腿:卷腹抬腿至90°,收紧下腹同时瘦大腿前侧​ 2.针对性局部训练​ 泡沫轴放松:每天10分钟滚压小腿,打散肌肉结节​ 芭蕾绷脚:站立踮脚保持30秒,修长小腿线条​ 侧卧抬腿:侧躺抬腿40次,改善大腿外侧赘肉​ 3.日常运动渗透​ 上下班提前2站下车快走,爬...

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第578章 活的甚至可以说它还很想顺着大腿上行,去小玲姐的上半身溜达一圈。 奈何一撞到小玲姐后膝窝的朱砂红点和缝衣针,勺子状的七星就连起了红线。... 如何安慰好了,只能将希望寄托在我身上,我心头也跟着着急,沾满猫毛的右手还在不断拍打着小玲姐的腿肚子,可以说她腿肚子哪里鼓包,我就拍打...