养生时间对照图_养生时间对照图

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每天10分钟养生操 vs 吃保健品:谁更提升健康素养?网上有个挺火的事儿,一位博主坚持每天做10分钟养生操,一段时间后整个人精神状态超好,还晒出对比照,看着比同龄人年轻不少。这可引起了不少人的讨论,有人就说了,这每天10分钟养生操看着效果这么好,那和吃保健品比起来,到底谁更能提升健康素养呢?这问题,值得咱们好好琢磨琢磨...

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年轻人养胃该不该“躺平”?这两种做法对比告诉你!年轻人养胃到底能不能“躺平”?这事儿可太有争议啦!今天咱就通过正例和反例对比,给你整得明明白白。 先来说说养胃“躺平”的正例。我有个朋友小张,那简直是“躺平”界的楷模。他平时工作忙,没时间像养生达人那样精心准备三餐,索性就跟着自己的节奏来。早餐没时间做,就在路...

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咳咳咳不停?3碗“天然止咳水”,让你咳嗽快快好!热咳、寒咳一用一个准反正这段时间,养生君在地铁上、办公室里,总是能听到此起彼伏的咳嗽声。 咳嗽这个事,还真挺折磨人的,影响生活,毁了睡眠,而且缠缠绵绵总不见好转。 有没有啥止咳的妙招呢? 其实吧,止咳这事儿,关键是要对症下药,才能起到“稳准狠”的效果! 所以,大家不妨对照自己的情况...

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