洋葱怎么做好吃又通便_洋葱怎么做好吃又通便

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(｀▽′) 比红薯通便、芋头养人!补钾利尿还健脾胃秋季天气转凉,空气干燥,很多人容易出现脾胃乏力、肠道蠕动慢、身体水肿等小问题。比起需要蒸煮很久的红薯、芋头,今天分享的4道家常菜,做法更简单、营养更直接——既能补钾调电解质,又能利尿消水肿、健脾胃,关键还好吃不腻,秋天多吃准没错。 一、洋葱螺丝椒: 二、丝瓜豆腐汤...

收藏!这菜贵但能通便排毒杀菌消炎,多吃少生病的秘诀在这!你是不是总在为便秘、体内毒素堆积还有各种炎症问题发愁?今天就给你介绍一种菜,虽然价格有点小贵,但吃了那可真是好处多多,简直是健康神器!这菜就是洋葱,下面我就给你详细说说它的厉害之处。 先来说说它通便的功效。你有没有那种好几天都不上厕所,肚子胀得难受的时候?洋葱里...

中老年人必吃8道菜,润肠通便鲜嫩味美,常吃一身轻松随着年龄的增长,中老年人的肠胃功能逐渐减弱,容易出现便秘等问题。今天,我将为大家推荐 8 道适合中老年人常吃的菜,它们不仅润肠通便,而且鲜嫩味美,做法简单易学。 胡萝卜洋葱炒牛肉 准备食材: 牛肉、胡萝卜、洋葱、葱蒜末、姜丝。 做法步骤: 1、牛肉切薄片,然后加入姜丝、淀粉...

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