番茄炒鸡蛋的热量是多少克_番茄炒鸡蛋的热量是多少克

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番茄炒蛋热量低、营养高?实则为隐藏的热量大户热量是751kcal。是轻体力女性全天热量的44%。如果是在餐馆吃或者外卖,那全天热量需求的一半就被番茄鸡蛋盖饭占用了。 和常见高热量食物比 热量也不少 在很多人心里,汉堡、薯条、雪糕、蛋糕都算是高热量的食物,但和番茄炒蛋的热量相比,就“逊色”了不少。 来看看...

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西红柿炒鸡蛋当“减脂餐”?小心事与愿违!01 为什么西红柿炒鸡蛋 是隐藏的热量大户? 西红柿炒鸡蛋的热量有多高?按某做菜App上的热门做法,可根据《中国食物成分表(标准版)》中各类食物的热量数据计算出总热量。 这道菜的热量主要来自4种食材:西红柿、鸡蛋、烹调油和糖。 西红柿:每100g西红柿的热量是15kcal,若按2个...

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27款低卡家常菜,减脂期吃着不挨饿还掉秤!西红柿炒蛋84kcal/100g,都是家常又低卡的经典搭配; 小炒黄牛肉、辣椒炒肉这类硬菜,热量也都控制在130kcal/100g以内,减脂期不用忍痛割舍。 荤菜第一组 2水产和经典川菜也有低卡选择,清蒸鲈鱼66kcal/100g、白灼虾107kcal/100g,清蒸做法最大程度保留营养还控卡;麻婆豆腐149kcal...