绿豆加什么煮清凉降火

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推荐6道家常清火汤,做法简单助你清凉度夏下面就为大家推荐6道家常清火汤。 冬瓜薏米老鸭汤:冬瓜清热利水,薏米健脾祛湿,老鸭滋阴润燥,三者搭配适合闷热潮湿的夏季。 丝瓜鸡蛋汤:丝瓜清热凉血,鸡蛋营养丰富,汤鲜味美,老少皆宜。 绿豆海带汤:绿豆清热解毒,海带消痰软坚,冰镇后饮用解暑效果更佳。 苦瓜黄豆排骨汤:苦瓜降火...

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年轻人伏天该咋吃?这些解暑补水吃法,让你安稳过伏天不遭罪!他每天都会煮上一锅绿豆汤,绿豆清热解暑,就像给身体来了个“清凉大作战”。中午吃饭的时候,还会来上一份凉拌苦瓜,虽然苦瓜苦了点,但它可是伏天的“降火神器”。渴了就喝喝酸梅汤,酸酸甜甜,既能解渴又能开胃。就这么吃着,整个伏天他都神清气爽,工作起来也是活力满满,这波操作...

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夏至到!舌尖消暑密码:吃4宝忌1事,老祖宗养生智慧绝了一碗绿豆汤的清凉、一块苦瓜的微苦,都成了对抗苦夏的秘密武器。作为从小跟着奶奶在灶台边长大的 “老饕”,今天就把刻在记忆里的夏至食单掏出来,道道都是能吃进骨子里的消暑哲学。 一、苦瓜:苦到极致是回甘,夏日清火 “顶流” 还记得第一次被母亲逼着吃苦瓜时,皱着眉把切片夹...