吃米饭能变胖还是吃麻辣烫能变胖

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不用饿肚子!这锅减脂菜连吃7天,肚腩悄悄小一圈关键这一大碗热量还抵不上半碗米饭,半夜饿到啃手的时候,放心吃到撑都不怕胖! 现在就把这锅‘越吃越瘦’的魔法汤配方双手奉上,从洗菜到上桌只要15分钟,减肥期馋麻辣烫的姐妹,这碗就是你的‘平替天花板’!” 【水煮菜】 食材:鸡蛋,生菜,鱼丸,贝贝南瓜,食盐,食用油,黑胡椒海盐 做法...

减肥不挨饿,多吃蔬菜就够了没坚持5天就馋得点了份麻辣烫,吃完体重直接飙升回140斤。更糟糕的是,头发一抓就掉一把,皮肤干得起皮,连蹲厕所都得靠开塞露,当时真觉得... 午餐白米饭就回锅肉,晚餐再来碗油泼面。不到饭点就饿,办公桌抽屉里塞满巧克力、威化饼,越吃越胖,下午还总犯困,盯着电脑屏幕直走神。后来...

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32天瘦13斤!不饿肚子不跑步,多吃这菜裤子从XL松到L胖又显矮,坐下来肚子上的肉能叠出印子,连弯腰捡个快递都得先吸半天气。为了瘦,我踩过的坑可不少:顿顿只吃小半碗白米饭,菜不敢多夹一筷子,饿到下午手抖,偷偷摸出抽屉里的饼干啃两口,体重没掉反而涨了2斤;跟风买代餐奶昔,喝着像掺了水的米糊,没撑过5天就馋得点了份麻辣烫,吃完...

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