养脾胃的养生粥老人家

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

家有孩子必存!这养生粥我家喝了3年!孩子换季没胃口?就煮山药瘦肉粥! 铁棍山药+瘦肉+玉米胡萝卜,煮得糯叽叽,撒把芹菜叶鲜到爆! 我家娃生病时都能吃2碗,直接舔碗底! 做法巨简单:肉腌好炒香,和菜一起丢进粥里煮,10分钟搞定! 养脾胃、易消化,老人小孩都抢着吃,每周必煮3次! 快试试,你家娃肯定爱上!(亲测:芹菜叶是灵魂,...

＋△＋

入秋中老年需忌口,少碰茄子豆腐,多吃八物养脾胃在秋季可能因寒凉特性不太适合中老年人过多食用。此时,不妨把注意力转向一些能滋养脾胃的食材,通过合理烹饪,制作出美味又养生的菜肴。以下为大家介绍八道养脾胃的菜及其详细做法。 山药红枣小米粥 所需食材:山药 100克;红枣 10颗;小米 100克;枸杞 适量(可选);冰糖 适量(可根据...

无油无糖万能红豆馅来了!春天吃它补血益气祛湿助眠天气越来越暖和了,正是养生好时节。老人常说“春吃豆,胜吃肉”,尤其是红豆,不仅营养丰富,还能补气血、养心神。再加上补脾和胃、益气生津的红枣,这两者搭配在一起,不管是煮粥、煲汤、做甜品都很好吃。 红豆性温,是祛湿补血养脾胃的佳品,红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族...

?０?