酸奶加火龙果可以吗_酸奶加火龙果可以吗

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↓。υ。↓ 火龙果酸奶杯:夏季的美味减脂甜品如此一层酸奶一层火龙果汁,直至杯子装满。 最后,放上几块棉花糖、少许麦片、几片火龙果肉,再摆上一片薄荷叶,火龙果酸奶杯就大功告成。放入冰箱冷藏后食用,口感更佳,食用时拌匀即可。 小贴士: 1.夏季食用时,可放入几块冰块,冰爽解暑。 2.若火龙果足够甜,可不加细砂糖。 3.制作水...

简单自制美容饮:火龙果花青素+香蕉润肠+酸奶益生菌想要拥有白里透红、无明显瑕疵的肌肤状态,其实方法并不复杂,关键在于坚持。长期坚持下来,效果可能让你在同龄人中显得更年轻。 这里推荐一款简单的自制饮品:取半个红心火龙果、一根香蕉和一瓶原味酸奶。将所有食材倒入破壁机中,再加入约100毫升的凉白开水,选择机器的奶昔模...

(=｀′=) 超模最爱!3杯清5天存货,裤子瞬间不勒啦吃火龙果、喝酸奶…可是肚子存货还是纹丝不动。 直到有一天,我在网上刷到一个关于超模身材管理的帖子。里面提到,超模刘雯在节食期间喝... 蒸到用筷子一戳就透的软糯状态就可以了。 然后把蒸熟的南瓜和剥好皮的香蕉一起放进破壁机里,加入适量的纯净水和牛奶,喜欢奶味浓的就多...

火龙果这样处理,摇身一变美味甜品!半个红心火龙果、200克甜味酸奶、3片吉利丁片,再加上适量的糖和纯净水就足够了。先把吉利丁片泡在凉水里软化,这一步就像给它做个“冷水浴”,让它变得软嫩。 接着把火龙果去皮切块,用搅拌机打成细腻的果泥。在果泥里加入适量的水和糖,要是火龙果本身够甜,糖也可以省略。把...

第132章 水果酸奶来一碗如果秀儿妹妹能够和偶像谢哥好了,也算是自产自销了。 总比被外面的妖艳贱货带跑得好。 高达最开心:太好了,秀儿妹妹加油,必须成功拿下谢... 这碗水果酸奶里加了很多火龙果,这是谢安的口味,香蕉其实也加了不少,因为谢安很喜欢吃香蕉。 饮料叫水果酸奶,但其实里面并没有放多少酸奶...

秋天这4种“催屎之王”水果,多吃便便顺身体好!1.【火龙果拌酸奶】 这道做法,能让火龙果的“通肠力”翻倍,还能增加饱腹感,适合当作减脂期的加餐。可以提前一晚做好放入冰箱,第二天早上... 加适量清水和少许冰糖; 3.蒸锅上汽后放入炖盅,大火蒸20分钟,直到桃子软烂。 3.【苹果芹菜黄瓜汁】 这道果蔬汁,不用过滤,保留所有果肉纤维...

ˇ＾ˇ 通了通了!噗噗顺畅了…香蕉这个吃法也太狠了吧!我一直属于长期坐办公室、动不动就便秘的体质。试过西梅、火龙果、酸奶,甚至各种益生菌…结果都是刚开始有用,没几天又打回原形。 直到我妈从一个老中医那问来这个方子——香蕉蒸芝麻。她说你别看它土,润肠通便是一绝! 我半信半疑试了一次。 两根香蕉切成段,扔进碗里。再撒...

我只是补了脾胃,大便居然通畅了!有没有和我一样的,明明蔬菜粗粮吃不少,小肚子还是鼓得像气球?脚都蹲麻了,还是觉得没有排干净?火龙果、酸奶开头有用,后面就毫无波澜? 直... 因为瘦肉水可以快速补充营养,这碗陈皮山药瘦肉水滋补但温和,不燥不油腻,喝起来还有点回甘又易吸收,很香的陈皮味～真的超好喝!小孩都喜欢...

比香蕉更促排便,还能帮你减重的水果来了!比如火龙果,它含有的膳食纤维是香蕉的两倍多,而且还含有丰富的低聚糖,对改善肠道菌群环境非常有帮助。 从防便秘促排便方面来说,推荐的吃法是火龙果拌酸奶,最好是无糖酸奶,其含有的益生菌有助于进一步润肠通便。 取火龙果挖出果肉放在碗中,倒入无糖酸奶,可以加一把亚麻籽或是...

屡试不爽的香油蒸香蕉,润便通畅,再也不怕嗯嗯憋红脸!什么火龙果啊、酸奶啊、蜂蜜水啊,刚开始有点用,时间一长就没效果了。 直到有一天,我一个特别注重养生的朋友给我推荐了一个方子,她悄咪咪... 水开后蒸20分钟就可以出锅啦。 她给我解释说,别看这些食材普通,但是搭配在一起,效果可就翻倍了! 香蕉里面含有丰富的膳食纤维,可以促进肠...