银耳百合雪梨汤 家常做法

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秋冬暖心汤:雪梨百合银耳汤,增强免疫止咳,孩子超爱喝!做法特别简单。雪梨去皮切块,银耳提前泡发撕成小朵,百合洗净备用。全部材料丢进锅里,加适量清水慢炖一小时。咕嘟咕嘟冒泡的时候,满屋都... 连老公都说比奶茶健康多了。其实啊,最好的良方就在家常菜里,不用花大钱,一碗汤就能让全家暖胃又暖心。姐妹们赶紧试试,记得用新鲜食材,效...

(｀▽′) 适合秋冬干燥季节!莲子百合红枣雪梨银耳汤,养阴润燥莲子百合红枣雪梨银耳汤: 是一款清润滋补的甜汤,适合秋冬干燥季节或需要养阴润燥时食用。以下是详细做法和功效说明: 材料准备(2-3人份) 银耳 10克(约半朵,提前泡发) 雪梨1个(约300克) 莲子20克(去芯) 干百合10克(鲜百合可用20克) 红枣 5-8颗(去核更不易上火) 冰糖 适量(或枸杞10粒...

干银耳配雪梨,教你特色家常做法,清甜滋润超爽口秋冬季节天气干燥,总觉得嗓子干痒不舒服?试试这道家常银耳雪梨羹吧!用半朵干银耳和一个雪梨就能做出一大碗,清甜润口,喝完整个人都舒服... 雪梨洗干净,去皮去核切成块,不去皮的话营养更丰富,但记得把表皮刷洗干净。喜欢丰富口感的话,还可以准备10克百合、3-5颗红枣和少许枸杞...

比百合降火、银耳滋阴!煮水喝清内热,消鼻炎止咳冬天一到,不少人就被口干舌燥、鼻炎反复、咳嗽不断缠上。 暖气房待久了,内热冒头,早晚温差大,容易受凉,吃点温补的,又怕“上火”,真是左右为难。 其实不用愁,老祖宗早就留下了,对症的食疗方,就是这款雪梨麦冬玉竹水! 它比百合降火力更强,比银耳滋阴更温润,做法简单到人人会,每天...

ˋ﹏ˊ 12款“雪梨养生水”!换季润燥全靠它,做法简单喝出好状态分享12款以雪梨为原料制成的养生水,在换季时节天干物燥、嗓子不适时饮用极为适宜。这些养生水所需食材常见,制作方法也并不复杂,照着做就对了～ 一、雪梨百合银耳水 - 食材:1个带皮雪梨、10g干百合(或20g鲜百合)、5g干银耳、600ml清水 - 做法: 1. 干百合用冷水浸泡30分钟以上...

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银耳养阴润肺,百合莲子同属润肺好食材!3. 放入切好的雪梨块和冰糖,继续小火炖煮20-30分钟,让梨的味道充分释放。出锅前5分钟,加入洗净的枸杞。 功效:润肺清热、生津止渴、化痰止咳。梨子本身也能润燥化痰,与银耳是黄金搭档。 二、百合莲子银耳羹 材料: 干银耳 1朵、干百合 15克、干莲子 20克、冰糖 适量; 做法: 1. 银耳...

女性多喝这3汤内调,淡化斑点美容养颜,轻松显年轻食材家常、做法简单,喝下去暖胃又养颜,连闺蜜都追着问秘诀。 一、百合银耳雪梨汤:润出来的"反光肌" 干燥的冬天,皮肤最先抗议。银耳黏糊糊的胶质可不是白长的, 它富含的植物胶质堪比天然玻尿酸,配上雪梨的清润和百合的宁神,喝完喉咙舒服了,脸蛋也像被偷偷打了水光针。 做法偷懒...

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内热口干别硬扛!这碗润燥汤补津液,比喝水管用多了天气干燥或者熬夜上火后,总觉得口干舌燥、喉咙发紧,光喝水根本不解渴?试试这碗银耳百合雪梨汤,食材常见做法简单,清热润燥、生津止渴,帮你轻松赶走内热,比单纯喝水滋润10倍! 食材准备 干银耳1小朵、鲜百合1头、雪梨1个、冰糖适量、枸杞少许 制作步骤 1. 干银耳用冷水泡发30分...

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12款雪梨养生水,换季必备!分享12款以雪梨为原料制成的养生水,在换季时节天干物燥、嗓子不适时饮用极为适宜。这些养生水所需食材常见,制作方法也并不复杂,照着做就对了～ 一、雪梨百合银耳水 - 食材:1个带皮雪梨、10g干百合(或20g鲜百合)、5g干银耳、600ml清水 - 做法: 1. 干百合用冷水浸泡30分钟以上...

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拴Q!12款雪梨养生水,换季喝嗓子不干皮肤不燥做法不难,跟着做准没错～ 一、雪梨百合银耳水 - 食材:雪梨1个(带皮)、干百合10g(或鲜百合20g)、银耳5g(干)、清水600ml - 做法: 1. 百合干冷... 喉咙清爽不少,超适合换季小咳嗽。 - 文化:生姜散寒、雪梨润燥、蜂蜜润肺,中式“温化寒痰”思路,简单食材组合,解决换季小毛病,传承家常食疗...