养脾胃的茶水_养脾胃的米糊

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黄帝内经揭秘:8种表现暗示脾胃差,一招恢复脾胃活力上周在茶水间碰到同事小张,他捧着保温杯直叹气:“最近总觉得胃里像塞了块石头,吃半碗饭就胀得难受,下午三四点困得眼皮打架,连爬楼梯都腿软。”我凑近一看,他舌苔白腻得像蒙了层霜,面色暗黄如陈年旧纸 —— 典型的脾胃虚弱征兆。 《黄帝内经》早有警示:“脾胃者,仓廪之官,五味...

值得学习的口腔保健养生法:茶水漱口对于龋齿的发病原因,隋朝着名的医家巢元方在其所着的《诸病源候论》中认为,龋齿的原因是饭后不漱口。 实际上,老祖先非常注重饭后漱口这一护齿理念,宋末元初的养生着作《三元参赞延寿书》中有用浓茶漱口的记载:凡饮食讫,辊以浓茶漱口,烦腻既去,而脾胃自和,凡肉之在齿,得茶漱涤...

●△● 《夏日养生局》告别暑气困扰,夏日养生就该这么做却不知过度贪凉会损伤脾胃。建议把冰箱里的冰西瓜换成常温的,冰镇饮料换成加了柠檬片的温水或淡茶水。三伏天可以多吃些 “清补” 食材,比如冬瓜海带汤能清热利水,绿豆百合粥可解暑安神,丝瓜炒蛋则健脾开胃。值得注意的是,夏季出汗多,每天要保证 1500-2000 毫升的饮水量,少量...