绿豆加银耳什么功效

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滋补养颜!一口奶锅就能做出桂花牛奶桃胶美味甜品银耳羹,绿豆汤都吃腻了怎么办?想吃一些有新意的吗?如果有一碗甜品能养颜还不发胖那就完美啦! 都说吃燕窝可以美容,可是燕窝这种食材对于... 没有什么技术含量哒~ 桃胶具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效;牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质等,具有天然保湿的功效,也很容易被皮肤...

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年纪大总便秘?每天吃一口这东西,亲测轻松排便!人到中年以后,肠胃功能,就像慢慢减速的钟表,便秘成了,不少人的“难言之隐”。 蹲厕半小时,却毫无进展,腹胀、食欲差的困扰反复出现,试过不少方法,却收效甚微。 其实不用依赖药物,餐桌上常见的几样食材,就能帮身体,找回“通畅”的节奏, 第一道,银耳莲子绿豆汤 很多人觉得,便秘要“...

∩ω∩ 它是“养肺王”人人吃得起,建议一周吃2次润肺定喘身体强秋风一吹,总觉得嗓子干痒、鼻子发燥,这时候就得靠,“养肺王”银耳来救场。 论滋补,它不输燕窝,论价格,几块钱就能买一大朵,人人吃得起,难怪老辈人常说“秋吃银耳,肺净气顺”。 尤其是现在这个季节,建议一周吃2次,不管是煮成银耳雪梨绿豆羹,还是苹果银耳羹,都能润肺定喘,把身体调...

冰银耳莲子羹,一口解锁夏日清凉密码!炎炎夏日,酷热难耐,大家都在想尽办法寻找那一份能驱散燥热的清凉美味。这不,就有个挺有意思的事儿,有网友说自己尝试了绿豆莲子银耳羹,不仅解暑,居然还助眠了,效果那叫一个出乎意料。这一下就勾起了不少人的好奇心,难道这冰银耳莲子羹真的能成为解锁夏日清凉密码的关键?今天...

绿豆和它一起煮,祛湿气、治失眠,简单营养的夏季饮品!绿豆莲子银耳羹 绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品,具有清热解暑、润肺养颜的功效。下面是制作方法:材料:绿豆、莲子、银耳、冰糖步骤:1. 银耳提前泡发,洗净撕成小朵;绿豆和莲子洗净备用。2. 锅中加入足量清水,放入绿豆、莲子和银耳。3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮,期间不...

入秋老口干别只喝水!老祖宗5道“润燥方”润全身入秋后口干舌燥,光喝水解不了渴?其实就是津液不足了! 分享5款老祖宗传下来的润燥食疗方,润肺生津,告别秋燥! 1️⃣ 乌梅三豆饮:黑豆、绿豆、赤小豆各30克,乌梅2颗,冰糖适量,加水煮1小时。 2️⃣ 小吊梨汤:雪花梨1个切块,银耳半朵泡发,加话梅3颗、枸杞10粒、冰糖少许,炖煮30分钟...

三伏已至!多喝这2汤滋补又增强免疫,安稳度三伏天一、干贝冬瓜肉片汤 冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利水消肿的作用。干贝富含碘、钙等多种矿物质和维生素。瘦肉则为人体提供优质的蛋白质。这三者搭配在一起,煮出的汤味道鲜美,营养丰富 做法: 二、绿豆百合银耳汤 绿豆是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、消暑利水的作用...

绿豆汤总煮不烂?新方法全家抢着喝,背后还有意外发现提前预约功能很实用,晚上定好早上醒来就有。 小妹开始不吃冰糖,我就少放点,改加点枸杞。她喝的时候总说"怎么不像上次那样碜牙"。其实我偷偷把绿豆和银耳的比例调了,银耳多放点会更顺口。有天忘了放百合,直接换成了山药,结果老公说更香。 发现个奇怪事,泡绿豆的水不能倒。之...

汗多身子垮?老辈传下3碗“神仙水”,生津补水中医爷爷总念叨:“夏天汗多最耗津液,喝对汤水比吃药强!” 他分享了三碗实惠又有效的滋阴汤:①银耳红枣汤,润肺生津;②乌梅甘草汤,酸甘化阴止渴;③绿豆百合汤,清热补水解烦。几块钱煮一锅,把耗掉的津液稳稳补回来! 银耳红枣汤 乌梅甘草汤 绿豆百合汤

麻城各大商超消暑食材成“香饽饽”湖北日报客户端讯(通讯员戴鹏)近日,记者走进市区多家超市发现,绿豆、银耳等消暑食品备受市民青睐。在市区一家超市粮食区,各类杂粮摆放整齐,绿豆、薏米、莲子等消暑食材被摆放在靠近主通道的显眼位置,不时有市民驻足挑选,装袋购买。“这个小米非常好,我经常买,可以煮粥、煮饭...

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