天天宅家睡觉有什么危害

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后悔现在才知道:孩子越晚睡觉,大脑损伤越严重!据我了解,身边的孩子都睡得比较晚,能在10点钟之前就睡觉的娃,真是少之又少。特别是初高中的孩子,许多都得十一二点钟才能睡。 原来我儿子也得11点钟之后才睡觉,因为爸爸经常晚睡,孩子很兴奋,晚上也不肯睡。 后来了解到晚睡的危害后,我们赶紧调整自己的作息时间,再忙也会陪孩...

＋ω＋ 经常这样睡觉会代谢紊乱、全身有炎症!4个方法把伤害降到最低这就是为什么很多长期睡眠姿势不良的人,会感觉身体经常疲惫,精神不振,皮肤暗沉,甚至容易感冒。4个方法,帮你把伤害降到最低1. 选择适合的枕头和床垫枕头的高度和硬度对颈椎健康影响极大。过高或过低都会让颈椎受压,导致睡眠时呼吸不畅,影响代谢调节。推荐选择能贴合颈部曲线...

卧室里这3样东西快扔!很多家庭在用,对身体伤害大!大家有没有想过,你每天睡觉的卧室里面可能含有大量的有害物质? 如果你没有正确的判断能力,还在盲目去使用,刚开始觉得没什么,时间久了对身体危害巨大! 现在的人在选购卧室产品时都有这样的想法,总是把颜值高的卧室产物带回家,看着美观,用起来顺心,殊不知,你这种想法正好中了商...

千万别和狗同睡,过来人的教训可不是胡说!跟狗狗睡觉有很多坏处,千万别这样做,不是胡说,而是过来人的教训!看完你就懂了。 网友自述: 好不容易养只狗,肯定是要跟它天天贴贴,一起睡觉... 你以为自己得什么病了,结果睁眼一看,你家狗一屁股坐你身上呢,你还推半天才能推走! 第二个就是狗子可能会遭殃,要是你睡相很差,一个晚上翻...

早上过度睡眠危害超不睡午觉?年轻人到底该咋睡觉才健康你是不是觉得周末早上多睡会儿,补补觉超爽,不睡午觉也没啥大不了?但你知道吗,早上过度睡眠的危害可能远超不睡午觉! 想象一下这样的场景:工作日你每天都被闹钟薅起来,像打仗一样赶去上班,好不容易到了周末,你直接一觉睡到中午。而不睡午觉呢,可能就是下午稍微有点困,喝杯咖啡...

怀孕后别太爱干净,这3件事过度清洁对孕妇胎儿有害太干净反而会对孕妇和胎儿有害。 【避免居住环境过度清洁】 我一个朋友特别爱干净,每天晚上不把家里大扫除一遍,都不能睡觉。地板有时候拖一遍不够,还会用抹布一点点地擦,不能有一点灰尘,也不能有水痕。亲朋好友都担心她这样怀孕以后岂不会累坏了,结果她怀孕以后孕吐特别严...

⊙ω⊙ 睡前来点or饿着睡?这三类人千万别饿着上床!晚上睡前饿了,特别想吃东西 你有过这样的经历吗? 一般你会选择饿肚子睡觉 还是吃点夜宵? 饿着肚子睡觉 对身体有什么危害? 食物在胃里排空的时间约为4—5小时,如果18点吃完饭,到22点时,胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素,也就是俗称的“胖素”,与...