坚果麦片的做法烤箱

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＋ω＋ 健身族必备!低糖坚果能量棒DIY,能放两周超方便材料: 即食燕麦片 200克 南瓜子 100克 瓜子 100克 黑芝麻 100克 蔓越莓干 100克 鸡蛋 1颗 熟香蕉 2根 牛奶 50克 蜂蜜 30克 可可粉 10克 做法: 1、南瓜子与瓜子放入烤箱180烤8～10分钟,燕麦片180度烤3～5分钟,黑芝麻180度烤2分钟烤好放凉备用。 2、接着取大碗将香蕉取出切碎或捏...

紫薯燕麦饼,低卡饱腹,健康美味的绝佳之选!做法简单无难度! 做法超健康: 紫薯去皮切片,上锅蒸熟后捣成细腻的泥,放至温热; 加入100克即食燕麦片、50毫升牛奶,搅拌均匀,能成团不散开即可; 取适量紫薯燕麦泥,搓成圆球后压扁成小饼,表面可以撒上一些坚果碎增加口感; 将紫薯燕麦饼放入预热好的烤箱,180度烤20分钟,至表面金黄...

超简单早餐蛋糕!搅拌烤一烤,早餐不愁啦!煮麦片没味道,想搞点精致的又怕迟到 —— 直到我解锁了这款香蕉坚果蛋糕,现在连同事都追着要配方! 上周三早起烤了一个,烤箱刚冒热气,隔壁... 烤箱烤 40 分钟,就能当早午餐,摆个盘子拍照,朋友圈点赞比我自拍还多! 下面把超简单的做法教给你们,新手跟着做绝对不翻车: 先备食材:低筋面...

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