深度睡眠时间太长会有什么危害

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宝宝不哄睡危害大!二月龄妈妈尤要重视,别疏忽睡眠质量好无需哄睡,实则宝宝睡眠质量差,若不哄睡危害大,可能闹觉。 河南一位妈妈自述,宝宝二月龄常哭闹,尤其晚上大哭大闹,原以为是胀气,做排气操无用,检查发现宝宝大脑缺氧,被留院观察。 二月龄后,宝宝睡眠时间下滑,从20小时变15小时左右,睡眠深度、入睡情况也变化,妈妈要注...

￣□￣｜｜ 孩子熬夜危害大!家长必知的睡眠调整秘籍孩子睡眠时间一再被压缩。研究发现,生长激素夜间分泌比白天快3倍,9点开始分泌,12点左右达高峰。孩子常熬夜到11点甚至更晚,生长激素分泌不足,可能影响身高、免疫力、心理健康。孩子长期晚睡、熬夜,还会有诸多危害。 睡眠是大脑修复和发育重要时期,长期睡眠不足导致孩子精神...

晚上睡不着觉白天昏昏沉沉,注意力无法集中,失眠的危害有哪些?导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的... 睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。 失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看...