刮痧刮出紫黑色痧皮下有疙瘩

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刮痧后出现这3种“反常痧色”,别以为是排毒,其实身体在报警把刮痧当成“会自己说话”的养生法:颜色越深,湿气越重;出痧越多,排毒越猛。但真相常常相反。颜色并不是“毒素被拉出来”的证明,而是皮下微血管的反应信号。有一次,阿姨给老伴刮了背,看见大片乌紫,兴奋地说“老毛病被拔出来了”。第二天人却头晕乏力、背部胀痛,一查是皮下瘀...

刮痧后皮肤发黑、疼痛难忍?这不是排毒,是身体在“求救”做完刮痧,都被技师一句“排了好多毒”安慰得心安。可你回到家,皮肤越看越黑,胳膊抬不起来,痛到睡不着——这真的是在变好,还是在变糟?如... 多半是皮下出血后的“瘀”。重手、时间过长、同一条肌肉反复刮,都会让毛细血管破裂,血液渗到皮下后,血红蛋白被分解,颜色从红紫转深褐,像...

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坚持刮痧的人,护理时若做错这3件事,效果可能大打折扣并非刮痧无用,而是护理环节“跑偏”,把辛苦换来的效果折了扣。与其吐槽“我体质不行”,不如把细节拧正,让身体的回馈更干净、更长久。效果打折,常卡在这三处力度像在“赶时间”——越重未必越通。皮下组织被“吓”到,局部紧绷反而关门谢客;轻稳连续,才是血液与淋巴乐意接受...