刮痧刮出紫黑色痧皮下有疙瘩

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刮痧后出现这3种“反常痧色”,别以为是排毒,其实身体在报警把刮痧当成“会自己说话”的养生法:颜色越深,湿气越重;出痧越多,排毒越猛。但真相常常相反。颜色并不是“毒素被拉出来”的证明,而是皮下微血管的反应信号。有一次,阿姨给老伴刮了背,看见大片乌紫,兴奋地说“老毛病被拔出来了”。第二天人却头晕乏力、背部胀痛,一查是皮下瘀...

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刮痧真的适合所有人吗?不少人误判了,这3种情况要先了解顺手拿起刮痧板,觉得“出点痧才算到位”。问题在于,刮痧看起来简单,其实是一种对皮肤和浅表组织有刺激的操作,适合不等于人人都适合。弄清楚它“到底在做什么”,再判断“我能不能做”,比盲目跟风更重要。刮痧出现的红紫色痕迹,本质上更像是皮下毛细血管受到摩擦与压力后的反...

刮痧后有点不舒服?出现这3种反应,可能是身体在“回应”于是就有人开始纠结:这到底是“刮出了效果”,还是“刮出了问题”?刮痧本质上是对皮肤和浅表软组织的一种刺激。刺激之后,身体会有反应,这很常见。但反应不等于越强越好,也不等于一定“在排毒”。从现代医学角度,有人更倾向把痧痕理解为毛细血管扩张、轻微渗出后的皮下改变...