芹菜炒腐竹木耳胡萝卜的家常做法

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

简单几步做出餐厅级蚝油素什锦,健康美味家人抢着吃!大家好,今天给大家分享一道超级下饭又养生的家常菜——蚝油素什锦!这道菜色彩丰富,口感层次分明,而且做法简单,特别适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们。 主料用的是腐竹、木耳、芹菜、胡萝卜和红椒,营养丰富,纤维满满。腐竹泡发后切段,木耳撕成小片,芹菜切段,胡萝卜切薄...

凉拌菜的多样做法与食材搭配具体做法是:腐竹提前用温水泡发后切成小段;芹菜洗净切成小段;胡萝卜去皮切成细丝。锅中烧水,先后将芹菜、胡萝卜和腐竹进行焯水,之后倒入蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油等调味汁,搅拌均匀便可。 2. 凉拌黄瓜木耳 食材准备:黄瓜1根、干木耳10克、少许蒜末、1小勺香油、1勺香醋...

∩△∩ 尿酸高别愁!这几款夏季低嘌呤凉拌菜赶紧试试腐竹20克、胡萝卜半根、大蒜2瓣、生抽2勺、醋1勺、盐和糖适量、香油。 做法: 腐竹提前用温水泡发切成小段;芹菜洗净切成小段;胡萝卜去皮切成细丝; 锅中烧水先后将芹菜、胡萝卜和腐竹焯水 倒入蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油等调味汁,搅拌均匀即可。 2. 凉拌黄瓜木耳 食材: 黄瓜...