吃什么东西最刮油_吃什么东西最刮油刮脂肪

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52岁女子三个月把血脂降下来,医生赞叹:这4物是“血脂刮油机”,吃得好

血管保养秘籍:4道家常菜隔天吃,稳血压提精神!最近体检报告上的血脂箭头是不是看得心慌?头晕手麻、爬两层楼就喘——血管堵了比堵车更危险!今天分享4道中医推荐的"血管友好菜",食材超市随手买,做法简单到偷笑,隔天吃一次,给血管来场大扫除! -- 一、木耳百合脆三鲜——肠道刮油机 10克干木耳泡发撕小朵(别选硫熏的!),200克芹...

便秘克星来了!3种家常菜清肠瘦腰两不误家人们!便秘是不是特折磨人?肚子胀得像鼓、黑宿便排不出?腰上全是肉,还没精神?菜市场就有“天然清肠菜”,隔天吃点,温和促排,宿便清空腰就细! 一. 芹菜“肠道刮油机”,清宿便超给力 芹菜的膳食纤维又粗又多,就像肠道里的“小刷子”,能牢牢裹住宿便和油脂,顺着肠道排出去,还能促...