怎么样才能减肥到60斤

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＞ω＜ 已瘦60斤,我悟了:减肥不内耗,轻松瘦下来!半年就瘦了60斤,现在保持98斤的体重已经两年,再也没胖回去。 所谓“不内耗”,其实就是不跟自己较劲,不被减肥焦虑绑架。以前我总盯着体重秤上的数字,掉秤就开心,不掉就崩溃,甚至因为一顿饭吃多了,就自责一整天,接着用更极端的节食来“弥补”,结果陷入“暴食-节食”的恶性循环...

张百乔瘦60斤对比颜如晶现状,明星减肥猫腻藏不住了总体重减了60斤,该说不说,明星减肥怎么都这么轻松。 前有贾玲为拍戏暴瘦,后有贾冰为拍戏瘦脱相,明星轻轻松松减个几十斤都不在话下。 当然,有人例外。 颜如晶是目前为止,看到的减肥最透明也是最励志的明星,但也是减肥效果最不显眼的明星。 自从颜如晶开始官宣减肥到现在,大概...

张百乔瘦了60斤,对比颜如晶现状,明星减肥的猫腻真的藏不住了总体重减了60斤,该说不说,明星减肥怎么都这么轻松。 前有贾玲为拍戏暴瘦,后有贾冰为拍戏瘦脱相,明星轻轻松松减个几十斤都不在话下。 当然,有人例外。 颜如晶是目前为止,看到的减肥最透明也是最励志的明星,但也是减肥效果最不显眼的明星。 自从颜如晶开始官宣减肥到现在,大概...

从婴儿肥到美人鱼腰:赛琳娜·戈麦斯和梅根·特瑞娜60斤蜕变路两位歌坛天后——赛琳娜·戈麦斯和梅根·特瑞娜——的惊人瘦身更是成为了热门话题。 她们是如何完成这华丽蜕变的? 这背后又隐藏着怎样... 据称她减掉了60斤! 就连她的丈夫也忍不住赞叹她是“世界上最漂亮的女人”。 这种巨大的转变自然引发了粉丝们的热议。 曾经将她视为榜样...