怎么才能减掉17斤_怎么才能减掉80斤

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减掉38斤后发现:这3种“伪蔬菜”竟是餐桌藏着的真碳水直到减掉38斤才醒悟:有些被当成蔬菜的食材,其实是披着“蔬菜外衣”的高碳水,吃错了不仅不刮油,还可能让体重悄悄上涨。 第一种“伪蔬菜”是土豆。很多人把土豆和西兰花、生菜归为一类,凉拌、清炒当菜吃,却忽略了它的碳水含量——每100克土豆约含17克碳水,和半碗米饭相当。我...

＼　＿　／ 减掉38斤后我发现:这3种“伪蔬菜”竟是餐桌里的真碳水直到减掉38斤才醒悟:有些被当成蔬菜的食材,其实是披着“蔬菜外衣”的高碳水,吃错了不仅不刮油,还可能让体重悄悄上涨。 第一种“伪蔬菜”是土豆。很多人把土豆和西兰花、生菜归为一类,凉拌、清炒当菜吃,却忽略了它的碳水含量——每100克土豆约含17克碳水,和半碗米饭相当。我...

˙▽˙ 曾经饰演福尔摩斯,风流倜傥的罗杰·摩尔,用眉毛诠释邦德12 年谁规定007一定得冷着脸杀人?罗杰·摩尔眉毛一挑,全世界就信了这个花里胡哨的绅士也能救地球。 1973年,44岁的他顶着啤酒肚剪短头发,减掉17磅,第一次穿上燕尾服。观众嘘他太老,他却用一句俏皮话把嘘声哄成笑声:我不是杀手,我是来搞笑的。于是邦德从铁汉变成老油条,西装口袋...