银耳百合莲子羹可以放无花果吗

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∩﹏∩ 津液足不足脸上有答案,常吃3样“生津王”从头润到脚雪梨百合银耳羹 食材:雪梨、百合、冰糖、银耳 银耳提前泡发撕碎,雪梨去皮切块。 所有食材放锅里,加水煮到银耳出胶就行。 滑溜溜的,喝完嗓子舒服,脸上也不干了。 二、雪梨海底椰瘦肉汤 食材:猪瘦肉、雪梨、海底椰、莲子、无花果、麦冬、百合、玉竹、沙参 瘦肉剁碎压平铺在炖盅...

ˇ▽ˇ 立夏养心胜过吃参!这“养心三宝”让你一觉到天明!莲子百合猪心汤 猪心一个,莲子、百合、无花果、姜片、桂圆肉、枸杞。猪心冷水下锅焯水。所有食材洗干净,加开水,隔水炖两小时,出锅前加枸杞和盐。 猪心养心,莲子安神,百合清心,桂圆补血。心烦失眠、做梦多的人喝这个最管用。隔水炖汤清亮,不油腻。 二、银耳莲子百合羹 红莲20...

?０? 这水果堪称“排痰高手”,连吃3天,肺痰清嗓舒服无花果对半切开。所有食材放锅里,加800毫升水,大火烧开转小火煮20分钟。 二、罗汉果陈皮甘草水 食材:罗汉果、陈皮、甘草 所有食材放养生壶里,加水煮20分钟。每天喝两杯,寒痰慢慢就化了。 三、银耳百合马蹄汤 食材:银耳、百合、莲子、马蹄、红枣、枸杞、冰糖 银耳泡半小时撕小...