吃什么东西可以降低转氨酶_吃什么东西可以降低转氨酶

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

转氨酶高别慌!这些食物堪称天然“护肝药”建议每天食用适量的豆制品,如一杯豆浆或100-150克豆腐,有助于肝细胞的修复和再生。 2、鱼类 像三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等深海鱼,富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能够减轻肝脏炎症,对降低转氨酶有帮助。每周可食用2-3次鱼类,每次100-150克,采用清蒸...

ˇ▂ˇ

常吃苦瓜,肝脏真能逆袭变好?快来一探究竟比如转氨酶降低了。就好像给肝脏做了一次“大扫除”,把一些脏东西都清理出去了,肝脏这个“小卫士”工作起来更带劲了。这波改善,简直是... 搅拌均匀就可以开吃了。这样能最大程度地保留苦瓜的营养成分。如果你觉得苦瓜太苦,接受不了,也可以试试苦瓜炒蛋。鸡蛋的香味能中和苦...

大蒜,是肝病的“催化剂”吗?医生建议:养肝,牢记忌4物,吃3果200-400mg/kg的大蒜粉能显著降低转氨酶水平。更值得关注的是,非酒精性脂肪肝患者连续3个月每日补充4克大蒜粉,肝脏脂肪含量平均下降1... 建议健康人群采用"间歇式食用法",每周3-4次,每次1-2瓣生蒜为宜,肝功能异常者需在医师指导下调整摄入量。伤肝食物黑名单:四类高危食品酒...