怎样做鸡肉炖花生好吃

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生吃补肾熟吃健脾,中老年人应季吃它,安康过秋冬!老年人入秋要多吃花生 1、盐焗脆皮花生! 2、炸花生拌马兰头! 3、花生炒鸡肉丁! 4、花生红烧尾巴骨!

≥ω≤ 立秋后,吃它赛过花生栗子,润肺养颜全家爱炒的鸡肉选择三黄鸡口感会更鲜嫩一些。 烧开一锅清水,把白果放入锅里焯水几分钟捞出备用。 热锅放油,放蒜末和姜片爆香,倒入鸡肉大火翻炒,加入米酒炒出香气,鸡肉变色略干后加入生抽,蚝油炒匀。 加入清水焖煮沸腾,倒入白果拌匀几分钟,加入食盐调味即可出锅。 一道很好吃的白果...

ˋ０ˊ 有肉有菜还有汤,一家人健康度过春天一、莲藕山药花生炖鸡汤 准备食材:鸡肉,莲藕,山药,花生,姜片。 做法步骤: 1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫备用。 2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。花生清洗干净即可。 3、将...