红萝卜丝炒鸡蛋做法教程

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ゃōゃ 年龄大了要忌嘴,8道家常菜每天换着吃,身子舒坦腿脚有劲做法简单且食材常见,可每天换着搭配,助力身体舒坦、腿脚有劲。 胡萝卜炒鸡蛋是餐桌上的常客,胡萝卜去皮切丝,鸡蛋加料酒、盐搅打均匀。热油炒鸡蛋至凝固盛出,再爆香葱花,放入胡萝卜丝翻炒1分钟,倒入鸡蛋块加盐炒匀即可。这道菜里,胡萝卜富含β-胡萝卜素,鸡蛋提供优质蛋白,清淡...

≥０≤ 4道家常菜,简单鲜香,好吃又下饭!春天餐桌换着吃,这4道家常小菜,食材常见、做法省事,上桌就光盘,老人小孩都喜欢。 1. 豆芽木耳炒鸡蛋 绿豆芽、泡发好的木耳、鸡蛋,搭配少许胡萝卜丝,简单一炒就很香。 鸡蛋先炒香盛出,蒜末爆香,下入所有食材大火快炒,加生抽、盐调味,翻匀就能出锅。 口感脆嫩鲜香,清爽不腻,配米饭...

家常下饭神器!萝卜炒鸡蛋的N种神仙做法倒入萝卜丝大火翻炒到半透明,加一勺生抽提鲜,再把鸡蛋倒回去一起拌匀,撒点胡椒粉就能出锅。萝卜的清甜裹着蛋香,配米饭能多吃半碗。 想快手又开胃?试试鲜香版做法。胡萝卜切细丝不用腌,鸡蛋打散后加少许清水,炒出来更蓬松。油温六成热时下蛋液,用筷子快速划散成小块,盛出后锅...

ˇ▂ˇ 吃10斤牛羊肉不如1两它!春天常吃3种“免疫菜”少生病菜品食材与做法 ① 胡萝卜炒鸡蛋(护眼强免疫,简单营养) 食材: 胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱花少许、盐适量、食用油少许 做法: 1. 胡萝卜洗净切丝,鸡蛋打散加盐搅匀备用。 2. 热锅冷油,倒入蛋液炒至凝固盛出;留底油炒胡萝卜丝至变软。 3. 加入鸡蛋翻炒均匀,撒葱花,加盐调味即可。营养亮点...