什么是真正的好中医_什么是真正的成功

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?▽? 冬天护不好这4个地方,难怪总生病!老中医的防寒秘诀快收好最近降温,办公室好几个同事都裹着羽绒服还在打喷嚏。你是不是也觉得今年冬天格外冷?其实啊,天冷只是一方面,真正让你反复感冒、手脚冰凉... 把这4个部位护好了,阳气足了,身体自然就强壮。就像老中医说的,冬天把阳气养好了,明年春天才能精力充沛。从今天开始,帽子、围巾、暖宝宝...

˙△˙ 中医鬼才倪海厦:假如你有钱,就去买好看的衣服穿,买好的车子开,吃要...真正的健康饮食,是无论喜恶,只要对身体好就都吃一点,但都不多吃。3.食不过量,七分就好《饮膳正要》有言:“食欲数而少,不欲顿而多。”每餐吃七分饱,是养生的黄金法则。七分饱是什么感觉?就是胃里不觉得满,还能再吃几口,但放下筷子也不觉得饿。这个分寸需要自己体会。如果等到...

ˇ▽ˇ 冬至如何进补? 谷医堂中医专家提醒:盲目跟风不如科学“储蓄”健康谷医堂中医互联网医院医生黎志清从中医“辨证施补”角度和大家聊聊——冬至如何科学进补,真正为身体“储蓄”健康。冬至为何是“储蓄健... ”何为“辨证施补”?为何不能“万人一补”?近年来,随着养生意识提升,不少人热衷于在冬至前后服用膏方、药膳,却忽略自身体质是否适合。...

连续两天不吃饭能“翻新”免疫系统?老中医:别被传言骗了,真正的关键...中医常说“人体有自养之能”,但前提是别让它被拖到极限。断食要能让五脏松弛,而不是逼着它们去受苦。古人练辟谷前都讲缘起、讲体质,甚至配合导引术、呼吸法,就是为了让身体在安全的范围里启动那股自我修复的力量。现代人听到“断食”两个字,最常想到的是体重管理,但真正懂...

╯△╰ 长期失眠是心病还是脑病?真正原因在这里,中医:一个方法睡得香其背后的真正原因又是什么呢?从现代医学角度看,失眠成因复杂,心理和大脑生理因素都可能参与其中。心理方面,当今社会人们面临着工作竞争... 中医认为,人体是一个有机的整体,心主神明,脑为元神之府,心脑相互关联、相互影响。心神不安会导致失眠,而脑府气血不足、阴阳失衡同样会引...

中医:真正女人保持少女感的方法,只有两种中医:真正女人保持少女感的方法,只有两种 女性的身体,其实以五七为限。28岁达到顶峰,身体状态正胜;35岁以后呢,阳明气就衰了,阳明经呢,就... 什么叫睡饱呢,就是早上睁眼的时候脑袋是清醒的,身体充满能量,眼睛也不涩。睡眠质量好的人应该6-7小时就能达到,但像我一样睡眠浅,觉多的...

“三高”的真正病因在哪里?中医指出关键一点,这样做或许可预防在中医看来,体内血液的来源与我们的饮食是息息相关的,当食物在脾胃里被消化转化后,就会变成营气和津液,上注于心肺,然后通过心脏搏动化赤... 五禽戏也是很好的养生功法;此外还要注意合理饮食,日常饮食方面注意健康的配比,同时还要调节自身情绪,保持心情舒畅,毕竟很多心脑血管疾病...

高血压根源非“盐”,中医教你真正控压之道今天就来揭开真正的控压之道,避免大家被误导。 现代医学认为,高血压主要诱因包括过量摄入钠、肥胖、缺乏运动、压力过大、血管老化等。而从中医角度看,高血压本质是“气血不调”,当肝阳上亢、痰湿内阻、阴阳失衡,血液运行受阻,血压便会升高。 酱油、味精虽含钠,但与咸菜、腌...

“癌症”是西医叫法,在中医盛行的古代叫啥?仅一个字,却很耳熟仍然不能研制出真正的特效药。不过,作为一个医学的大门类,中医却未必对癌症没有办法。那么,中国的古代是否出现过癌症呢?在中医的典籍文... 意思是“螃蟹”。在如今的医学造影中,我们可以看到,癌细胞自身会长出一部分血管,并不断向四周延伸。整个形状,确实很像一个螃蟹。而在医...

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拔罐后印子久久不退?中医提醒:别急着怪湿气,真正的原因在这里多久能好?按皮下瘀斑的自然程式,颜色会从红紫逐步转为黄绿、淡黄,最后恢复原色。大多数人在两周内明显变淡并基本恢复。若你属于“皮薄... 在中医里,“湿”是整体状态的一个证候,常与头身困重、舌苔腻、食少腹胀、四肢乏力等一起出现。是否“湿重”,看的是人而不是一个印子;医...