怎么让自己自律一点又瘦一点阳光一点

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妮可拉也是个狠角!为角色瘦到皮包骨,自律有野心,大布爱她如命阳光富家女判若两人。 说到维多利亚,贝克汉姆家的女主人,那也是自律成瘾的狠人。 吃饭永远只认蒸鱼加蔬菜,几十年如一日。 结果,妮可拉这小儿媳比她有过之而无不及。 人家不是说为了什么红毯、婚礼而瘦,而是为了一部还没开拍的芭蕾题材电影,直接把自己瘦到100斤以下。 166的...

⊙﹏⊙ 坚持跳绳30天瘦2公斤,普通女孩用自律撕开人生裂缝塑料手柄在阳光下泛着廉价的光,"我闺女跳仨月瘦了15斤。" 第一晚在小区花园,绳子甩到小腿上留下红印子,林晓扶着膝盖喘气时,听见背后大妈... 精神头就是不一样!"绳子在空中划出银弧,林晓忽然想起第一天那个红着眼眶的自己,原来所谓人生裂缝,都是靠日复一日的坚持,一点点撕成了光...

∩△∩ 谁懂啊!公园偶遇的姐姐,把 “松弛感自律” 焊在了身上享受阳光洒在身上的暖意,也享受自己慢慢变好看的节奏。以前总觉得 “自律很苦”,要逼自己吃寡淡的餐食,要泡在健身房挥汗如雨,可看着她才... 但其实,你也可以的。不用逼自己一下子变成完美的样子,从今天开始,多走十分钟路,多做一组拉伸,多爱自己一点点,慢慢的,你也会成为别人眼里...

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