吃什么药能预防脑梗和脑血管硬化

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∪▂∪ 脑梗只因缺少叶酸?建议常吃3物疏通脑血管叶酸:血管的“隐形守护者”叶酸并非孕妇专属营养素,它对中老年人的血管健康同样至关重要。研究发现,约半数脑梗与动脉硬化相关,而血液中... 让血管更“轻松”。茄果类:茄子中的维生素P能增强血管弹性,防止血管破裂;番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,能减少血管内皮损伤,预防动脉...

脑梗或因缺叶酸?天冷常吃3物疏通脑血管可能就会出现脑梗,给生活和健康带来不小的麻烦。 许多人知道高血压、高血脂和动脉硬化是脑梗的“幕后黑手”, 但却忽视了一个关键角色—... 每天适量食用坚果,对预防脑血管疾病很有帮助。 不仅仅是“吃”这么简单 保持适量运动 寒冷天气常让人不愿意活动,但久坐不动是血管健康的...

?▂? 脑梗只因缺少叶酸?医生告诫:天气寒冷,常吃3物疏通脑血管从而保护心脑血管健康。 第二种:深海鱼类深海鱼类,如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含欧米伽-3脂肪酸。这种不饱和脂肪酸被称为“血管清道夫”,可以有效降低血液黏稠度,减少血栓形成,改善血液循环,预防脑梗的发生。 有研究指出,每周食用2-3次深海鱼类,可以将脑卒中的风险降低约20...

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