绿豆加什么祛脾胃湿热

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绿豆配三宝,湿气哗哗跑!老辈消暑方清热健脾绿豆加三样,整个夏天不用慌! 三伏天湿热难熬,一碗绿豆汤配上莲子、薏米和山药,清热祛湿又健脾胃。莲子安心,薏米排水,山药养胃,简单一煮,解暑又营养,老祖宗的智慧就是管用~ 绿豆莲子汤 绿豆薏米汤 绿豆山药汤

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专家:小暑湿热 清热祛湿正当时“绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕等食材有清暑生津的功效,可煮汤或榨汁食用;赤小豆、扁豆、莲子搭配粳米煮粥,有健脾祛湿的功效。”李研提醒,冷饮、冰镇水果损伤脾阳,易致腹痛泄泻,辛辣、油腻食物加重湿热,诱发痤疮、口疮,食用应适量。 穴位按摩,疏经通络。“小暑时节,高温易致...

东营市卫健委开发区医疗卫生服务中心开展大暑义诊活动针对大暑湿热特性,重点关注脾胃功能、湿热症状等,为患有失眠、关节疼痛、消化不良等问题的居民分析病因,提供贴合日常的调理方案。“大暑阳气外浮,脾胃功能相对较弱,饮食上要注意清热利湿、健脾益气,可适当多吃绿豆、薏米、冬瓜等食材。”医务人员一边细致讲解养生要点,一边...