吃什么东西不做梦睡眠好

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˙ω˙ 反复做梦,体内有疾?医生早说了:睡觉若出现3种情况,或是身体在求救凌晨三点,陈姨又醒了。她盯着天花板发了会儿呆,心里直犯嘀咕:一晚上都在做梦,醒来却像没睡过一样。梦里不是赶车,就是找人,忙得团团转。第二天一早,人还没下床,脑袋已经发沉。她安慰自己:“年纪上来了,睡眠差点也正常。”直到有一次体检,医生随口问了一句:“最近是不是老做梦...

一睡觉就做梦,代表身体好还是不好?答案来了晚上吃得太饱或者吃了刺激性食物,比如辣椒、咖啡、酒精,睡觉时就容易做梦甚至做噩梦。 这是因为胃肠在消化食物时,会刺激交感神经,让大脑... 睡眠监测和神经科检查,以确定是否需要进一步治疗。 对此,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! 参考资料 [1]夏杨静怡,吴明华.做梦是好还是坏...

做梦影响睡眠质量?快试试这3招这些看似小细节的东西,其实对睡眠影响可大啦。就好比打仗得有个好的阵地一样,睡眠也得有个好环境呀。所以呀,好好打造一下自己的睡眠“... 做梦肯定少不了啦。难道你以为胡吃海喝、熬夜运动之后还能有个高质量的睡眠,不被梦折腾吗?那可真是想多啦。 值得注意的是,调整生活习惯...

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⊙﹏⊙ 一睡觉就疯狂做梦?这些原因可能正在“捣乱”你的睡眠你是否有过这样的经历:明明睡了一整晚,第二天却感觉比没睡还疲惫,仔细回想才发现,整个晚上都在不停地做梦,仿佛大脑从未休息。晚上睡觉总是做梦,这是很多人都面临的困扰,它不仅影响睡眠质量,还会让人在白天感到精神萎靡、注意力不集中。那么,究竟是什么原因导致晚上睡觉总是...

养猫久了才知道,猫睡觉突然抽几下竟是这些原因那你知道猫睡觉时突然抽抽,又是什么原因导致的吗? 做梦啦 对于猫咪睡觉时的抽抽,在大多数情况下,其实是完全可以放心的,因为它可能是做梦... 就像人会做梦一样,猫可能也会在脑海里浮现一些梦里的画面。比如捕捉猎物、和你互动、吃好吃的,甚至是可能做到噩梦等等。 而身体的抽搐...

第439章 这该死的温柔!这个混蛋又想说什么,难道是想抓自己把柄么? 简直做梦! “在家睡觉!” “不…”李不凡摇头,再次深情款款的道:“你在我的脑海里。” 盛诗缘瞥了一眼李不凡,呵…男人! 果然都是大猪蹄子,就会花言巧语的哄女人! “对了,早上听到一首歌,歌词这么唱的,倾国倾城太迷人,然后我就看到了一...

每天做梦 vs 偶尔做梦,哪种情况更健康?或者是每天的睡眠质量不佳,没有完整的睡眠周期,机体活力出现问题,尤其是神经调节动态平衡发生异常,像头疼、头晕、消化不良、心慌、胸闷、呼吸不畅等常见问题都可能找上门来呀。(注:这可不像表面看起来那么平静无事呀) 虽说有人声称“从来不做梦”,但其实呀,可能只是因为不记...

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别嫌便宜!这煎饼清热安神助眠,秋天吃真有这么神奇?收藏秋天到啦,你是不是感觉晚上翻来覆去睡不着,白天又困得像只“特困生”?好不容易睡着,还老是做梦,睡眠质量那叫一个差。这时候,要是有个简单又便宜的法子能帮咱改善睡眠,那可就太香了! 最近网上疯传一种便宜的煎饼,据说吃了能清热安神助眠,这是真的吗?不会是“智商税”吧?今天...

˙△˙ 少年陆逊的悲哀:孙策杀了他的“父亲”,他却不得不选择辅佐孙权《礼记》之中,有这么一个故事,子夏问孔子:“有人和我有杀父之仇,我该怎么办呢?” 孔子告诉他:“什么都不干了,睡觉做梦也不能忘了这个大仇... 谁也不想当第一个吃螃蟹的人,但就是这看似恭敬的诸侯中,却出了一个袁术。 袁术是“四世三公”的袁家嫡系,他割据淮南,地广兵多,常有称帝...

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吃这四道菜就能疏肝泻火、宁心助眠?快来一探究竟!你是不是经常晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了还总做梦?其实啊,睡眠不好可能是肝火旺在作祟!别担心,今天就给你盘点四道菜,据说吃了它们就能疏肝泻火、宁心助眠,这波操作直接封神,快来看看是哪四道菜吧! 第一道:苦瓜炒蛋 苦瓜可是清热去火的“神器”,就像给你身体里的“小火...

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