吃什么东西可以润肺_吃什么东西可以润肺

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再贵也要吃!润肺化痰养胃,让你面色红润精神棒!冬天天气又干又冷,中老年人,总容易嗓子痒、咳嗽有痰,还时不时,胃里发闷不舒服。 其实不用总想着买补药,厨房里就有个“宝贝食材”——芋头。 别看它价格不贵,作用可不小,能润肺、能化痰、还能养胃,常吃的人,面色红润精神足。 就算偶尔涨价,也值得买回家尝尝。分享3种家常吃法,...

＼　＿　／ 冬天常煮水喝,生吃解毒熟吃润肺,增强免疫远离咳嗽!买完可以让商贩给削皮,这样就省事了。甘蔗的口感清甜多汁、脆嫩可口,有醇厚的甜味,很受众人喜爱,并且食用价值很高,含有极高的水分、糖类、类黄酮化合物以及多种维生素等,有着“脾果”和“补血果”的美称,是药食同源的食物。 甘蔗可以生吃,也可以煮汤,生吃解毒、熟吃润肺、还...

比莲藕润肺、芋头养人,中老年一周吃2次,养脾胃润燥热!腌制15分钟 锅中先放少许食用油,爆香姜丝葱白后 放入山药翻炒一会,加适量开水炖煮3分钟 中途煎个鸡蛋! 再一片片铺入腌制好的瘦肉和鸡蛋... 山药脆嫩爽口,配米饭 真的绝了! 三、山药红枣小米糕 今天解锁一个小米新吃法,不放鸡蛋不放面粉就可以做出来的小米糕,软糯香甜,营养丰富又...

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冬天吃它甜而不腻,升糖低还润肺止咳,太好吃啦!导语:冬天,这款水果吃着甜,升糖却低,润肺止咳,甜而不腻,真好吃! “咔嚓”一声,柿子在嘴里炸开,那股清甜直窜嗓子眼儿,这才叫过冬呢。你说奇... 比什么冰淇淋都带劲。孩子最喜欢这样吃,每次都弄得满手满脸,像个小花猫。但光直接吃,哪消耗得完这一大筐?于是我妈就有了各种主意。 最...

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(-__-)b 它是“养肺王”,人人吃得起,建议一周吃2次,润肺定喘身体强!润肺止咳,尤其适合干燥季节调理身体。更难得的是,它性价比极高,超市里十几元就能买上一大袋,堪称“人人吃得起的养肺宝”。 1.雪梨银耳羹——经典润燥款 雪梨的清甜与银耳的软糯融合,汤汁润而不腻,喝完喉咙瞬间舒服,适合咽干、咳嗽时食用。 食材:银耳1朵、雪梨1个、冰糖适量、...

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三九天吃这菜,润肺通便强免疫,不懂吃就亏大了!蒜蓉生菜鸡蛋:润肺润燥,鲜香下饭 食材准备 生菜300克、鸡蛋3个、大蒜5瓣、小米辣1个(可选)、生抽1勺、蚝油半勺、盐少许、食用油适量。 做法步骤 1. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;大蒜去皮切末,小米辣切圈(不吃辣可省略)。 2. 生菜洗净,用手掰成小段,沥干水分备用(避免炒时出水...

喉咙老有痰?这4种“天然化痰药”换着吃,清肺润喉口气香藏着好几样“清肺高手”!每天换着吃一点,把肺里的脏东西扫光,呼吸都变顺畅! 第一样:清炒白萝卜丝——给肺“洗个澡” 白萝卜可是老百姓眼... 怕太冲可以先泡会儿水。 • 为啥神:它是天然的“抗生素”,专门对付烟毒和炎症。老烟枪们下午当零嘴吃一盘,第二天吐痰都利索多了,喉咙那...

医生建议:肺部不好多吃4种菌菇,润肺清肺又便宜!且通过日常食用,有助于改善肺部功能、清肺润肺,成了不少家庭的“秘密武器”。 其实,不少人对菌菇类食物的认识依旧停留在普通食材的层面,甚至有些人觉得它们不过是配菜或零食,未曾想到其潜藏的营养价值。 随着研究的深入,越来越多的医学观察表明,适当食用这些菌菇,可以有效缓...

秋冬吃莲藕,两块钱一斤,润肺通便补微量元素!

多吃这4种降火菜,润肺除燥清热去火,吃不厌!润肺除燥,清热去火,天天吃都不腻! ​1 大白菜 大白菜可算是冬天的特色蔬菜,冬天的大白菜,经历过霜冻以后,会特别的甜嫩。 在我们北方地区,一... 莴苣的茎和叶都能食用,可以凉拌,清炒。 我最喜欢吃凉拌的,把莴苣切成丝,放上点蒜末,芝麻油一拌,真的很香。 ​亲爱的读者,这几种蔬菜你喜欢...