碎瘦肉怎么蒸好才嫩

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夏季出汗钾流失快,多吃这5种“高钾菜”,腿脚有劲不疲劳!1. 毛豆蒸肉丸 毛豆是“钾元素冠军”,每百克含钾478毫克。搭配瘦肉蒸制,口感鲜嫩,既能补充蛋白质,又能预防夏季犯困。 2. 羊肚菌蒸蛋羹 羊肚菌钾含量丰富,与鸡蛋同蒸,鲜美加倍。蛋羹滑嫩易消化,适合食欲不振的暑热天。 3. 芥蓝炒牛肉 芥蓝钾含量高,搭配补铁的牛肉,营养双倍。清脆...

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6道简单家常菜,好吃到“炫”完米饭!肉片蒸榨菜 肉片蒸榨菜,肉嫩榨菜脆,开胃下饭,小时候非常喜欢这道菜,喜欢吃辣的也可以加点辣椒更美味。 食材:瘦肉、榨菜、蒜、豆豉、葱 做... 辣椒碎,放竹笋炒熟,加入肉丝翻炒均匀,放盐、生抽、鸡精调味,最后放青辣椒翻炒几下即可。真的很香很下饭,快去试试吧～ 四、丝瓜炒鸡蛋 丝...

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天冷了多吃这道蒸菜,营养美味,驱寒又润燥,做法简单今天这道山药莲藕蒸肉饼,就是蒸菜界的扛把子,软嫩不柴,鲜香爽口,保证让你一试难忘! 食材大揭秘,健康又美味:山药、莲藕、胡萝卜、瘦肉,再来点核桃油提香。这些食材可都是冬季的宝贝,山药健脾益肾,莲藕清热润燥,胡萝卜护眼助消化,瘦肉补充蛋白质,核桃油更是益智健脑。看看,一道菜...