骨质疏松多久测一次骨密度

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鸡蛋壳粉搭配它成天然钙片,骨质疏松吃了增骨密度冬天一到,老妈又开始念叨她的老寒腿,每次上下楼梯都跟慢动作回放似的。那天我正帮她揉膝盖,邻居阿姨拎着个布袋子风风火火闯进来:"老姐妹,试试这个土方子!我家那口子吃了仨月,现在扛着煤气罐能上六楼!"打开一看,居然是包白花花的鸡蛋壳粉和晒干的虾皮。这组合听着像黑暗料理...

多名医生呼吁:骨质疏松这4种食物少吃,否则骨密度降低!“医生,我天天喝牛奶,怎么骨密度还在掉?”一位骨质疏松患者的疑问,透露出一个被忽视的事实。 并不是补钙越多骨头就越结实,饮食中一些看... 但在数年乃至十数年的时间跨度里,会对骨密度曲线产生显著影响。 有些人质疑,适量的咖啡和偶尔的甜食真的会有这么大影响吗? 答案取决于...

骨质疏松防治全知道:65 岁以上老人必看骨质疏松作为常见的骨骼代谢性疾病,在 65 岁以上老年人中尤为普遍。随着年龄增长,骨密度渐降,骨质疏松风险攀升,骨折几率也逐步上升。 以往不少人认为,骨质疏松防治只需补钙,实则不然。医生指出,单纯补钙防治骨质疏松效果有限,甚至“事倍功半”。 为有效提升骨密度、延缓骨质...

骨质疏松只补钙?医生:65岁后这3件事比补钙更重要骨质疏松是一种常见的骨骼代谢性疾病,尤其在65岁以上的老年人中更为普遍。随着年龄的增长,骨密度逐渐降低,骨质疏松的风险随之增加,骨折的发生几率也在逐步上升。 过去很多人习惯认为,骨质疏松的防治仅仅是通过补钙来对抗,但事实并非如此。医生指出,单纯依靠补钙来防治骨质...

骨质疏松如何判断?提醒:骨密度多少属正常,低于这个范围要注意判断骨质疏松,关键先看报告上的“T值”,别被“疼不疼”带跑偏临床上最常用的骨密度检查是DXA(双能X线骨密度),结果里通常会出现“T值(... 至于多久复查一次,也别一刀切。总体原则是“结果会影响决策时再查”。有的权威立场建议复查间隔要个体化,很多情况下每1到2年观察一次...

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萝卜是骨质疏松加速剂?不想骨骼变“蜂窝”,4物要忌口导致骨质流失加速。别说“偶尔喝点没事”,酒少也伤骨。 很多人会问,那我已经年过40,是不是就来不及了?完全不是。骨质疏松不是“不可逆”,早发现、早干预,照样能稳住骨头。 首先要做的,是定期检查骨密度,尤其是女性在绝经前后,男性在50岁后,每1-2年查一次骨密度,早一步发现骨...

●＾● 医生发现:骨质疏松的人若常吃香菇,不用多长时间,或有五大好处医生告知她是骨质疏松,骨密度已低于正常标准。陈阿姨满脸不解:“我每天都喝豆浆、吃鸡蛋,怎么还会骨头脆?”其实,陈阿姨的情况很普遍。... 陈阿姨不仅自己坚持吃香菇,还把这个方法分享给了伙伴们。对于骨质疏松人群来说,将香菇融入日常饮食,坚持科学食用,不用多长时间,就能感受...

≥▂≤ 研究发现:常年吃钙片的人,60岁后大多变成这样“我每天都吃钙片,到底有没有用?” 这是一位61岁女性在常规体检时问出的问题,她自五十岁起每天吃钙片,坚信这样能避免骨质疏松,骨密度的确还算正常,但肾功能指标却有点亮起了黄灯。 很多人补钙多年,吃得十分规律,不少人还会觉得这就是个好习惯。 但越来越多的检查结果和长期...

骨质疏松盯上中年女性!多吃3样平价菜,补钙护骨超省心去查了才知道骨密度已经偏低,医生说这是中年女性骨质疏松的前兆,让多吃补钙的家常食,别总靠钙片。其实不用特意买贵的,菜市场随手能拎的... 不用特意花时间煲汤,不用费心研究做法,清炒、凉拌、煮汤,怎么简单怎么来,把补钙融进一日三餐里,就是对自己最好的照顾。毕竟女人到了这个...

o(╯□╰)o 酸奶成 “补钙神器”?医生:骨质疏松者常喝,骨密度 2 个方面提升这让被骨质疏松困扰多年的李阿姨既好奇又疑惑。要知道,李阿姨五年前摔过一跤导致腕骨骨折,之后查出骨密度偏低,医生反复叮嘱要补钙护骨。这些年钙片没断过,骨头汤也常喝,可复查时骨密度还是没明显提升。如今看着大家都在喝酸奶,她心里犯了嘀咕:这常见的酸奶,真能比钙片还管...