吃什么东西容易得病_吃什么东西容易腹泻

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秋冬抗炎症强免疫!8道天然抗炎菜做法大全,隔天吃一次少生病秋冬时节气温渐凉,人体免疫力容易有所下降,各类炎症也更易侵袭。与其依赖药物,不如通过日常饮食来增强免疫力、对抗炎症。今天就为大家... 非常适合秋冬季节食用。在秋冬季节,不妨隔天吃一次,为自己和家人的健康保驾护航,让大家少生病,度过一个温暖健康的秋冬! #秋冬养生 #抗炎...

冬天吃十斤牛羊不如一两它,健脾祛脂强免疫!本身天气寒冷就容易生病,所以一定要多吃一些营养的食物,吃好了抵抗力就强,自然就少生病。这个季节吃牛羊肉最多,吃肉固然好,但要注意量,... 食用油、冰糖 具体做法:1、香菇表面会粘浮很多杂物,吃之前一定要用盐水浸泡一会儿,这样就彻底洗干净了。接下来用厨房剪刀剪掉根蒂,掰成...

╯ω╰ 吃苹果就是在喝果酸?医生劝告:男性上了40岁别吃苹果,容易患病苹果作为一种常见的水果,历来被人们视为“健康的象征”。“一天一苹果,医生远离我”这句谚语几乎家喻户晓。然而,围绕苹果的健康价值,近年来出现了许多新观点和研究,提示在某些特定人群中,频繁食用苹果未必都是福音。尤其对于年龄超过40岁的男性,有必要重新审视苹果对身体的...

警惕!常吃食物暗藏反式脂肪,越吃越胖还伤血管提到“反式脂肪”,不少人觉得离自己很远,其实它就藏在我们常吃的食物里!这种脂肪被称为“餐桌上的隐形杀手”,吃多了不仅容易发胖,还会伤害血管、增加患病风险。今天就来曝光那些藏着反式脂肪的常见食物,快看看你家冰箱里有没有! 一、“酥脆零食”重灾区:一口下去全是反式脂...

吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有2个好处在日常生活中,我们常听到这样的说法:吃完饭不能立刻躺着,不然容易长胖,还会生病。但事实真的如此吗?医生表示,吃完饭躺着不仅不会长胖,还可能带来两个意想不到的好处。首先,我们来解释一下为什么吃完饭躺着不会长胖。很多人觉得饭后躺着会让食物堆积,热量无法消耗,进而转化为...

中老年人必看!3种“天然青霉素”蔬菜,隔天吃1次健脾强免疫秋冬天温差大,中老年人容易感冒、肠胃不适?推荐3种自带“免疫buff”的蔬菜,做法简单还易消化,常吃少生病～ 一、西红柿(抗氧化强免疫) 推荐菜谱:西红柿蔬菜饼 - 食材:西红柿2个、鸡蛋2个、胡萝卜半根、韭菜1小把、虾皮、食盐、胡椒粉、面粉+玉米面各1勺 - 做法 1. 西红柿去皮切丁...

甲流来袭别怕!3道家常菜增强免疫,打响健康保卫战少生病最近天气变化大,甲流又到了高发的时候。身边不少亲戚朋友都中招了,发烧、咳嗽、喉咙痛…一个个被折腾得够呛,耽误事儿不说,人还受罪。其实咱们也不用太紧张,药补不如食补,把一日三餐吃对了,身体底子好了,自然不容易生病。 今天给大家推荐3样咱们厨房里常见的“好东西”,有人...

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小寒节气养生攻略:喝1粥、食2肉、吃3豆,健康迎新年小寒节气,一年中最寒冷的日子,自然界中的阳气处于一种封藏的状态,昼短夜长,阳气不足的话,人便容易生病。所以小寒节气,补阳驱寒是关键,建... 食用油5克 【具体做法】 1准备纯黑豆面、黑米面,普通中筋面粉,我这里三种面粉的量是均等的,粗粮占比多一些,做出来的馒头口感偏扎实,如果...

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这季节容易感冒!4道食疗菜增强抵抗力,少吃萝卜土豆少生病

冬天脾胃弱别瞎补!3道家常菜暖身养胃,吃得舒坦浑身有劲冬天一到,天冷乎乎的,咱们的肠胃好像也跟着“懒”起来了。吃的东西要是再油腻点、生冷点,很容易就觉得肚子胀、没胃口,饭都不香了。老话说“脾胃是后天之本”,这话真有道理——脾胃好了,吃下去的饭菜才能变成热气儿和力气,帮咱们御寒,还能存住营养,少生病;脾胃要是弱,吃再多好...