火锅底料怎么做麻辣香锅教程视频

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好吃不胖的麻辣香锅教程:低卡版神仙做法想做一锅好吃不胖的麻辣香锅,食材搭配是关键!荤菜选低脂高蛋白的去皮鸡腿肉切丁、Q弹虾仁、少量午餐肉和鹌鹑蛋;素菜挑高纤维耐煮的土豆片、莲藕、西兰花、金针菇、香菇、提前泡发的腐竹,再加上一把油麦菜。调料准备2勺红油豆瓣、50g低脂款火锅底料(取固态部分)、半茶匙花...

麻辣香锅教程:好吃不胖的神仙做法麻辣香锅,食材搭配是关键!荤菜选择低脂高蛋白的去皮鸡腿肉丁、Q弹虾仁、少量午餐肉和鹌鹑蛋;素菜则挑高纤维耐煮的土豆片、莲藕、西兰花、金针菇、香菇、提前泡发的腐竹,再加上一把油麦菜。调料方面,准备2勺红油豆瓣(可选低脂款)、50g固态低脂火锅底料、半茶匙花椒粉,以及...

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5道“零失败硬菜”教程,周末露一手全家夸你是大厨周末想给家人露一手?别愁!今天整理了5道超下饭的家常菜,步骤详细到“看一眼就会”,香辣、鲜香、浓郁口全都有,快收藏起来试试~ 一、麻辣香锅:一锅搞定荤素,香到舔盘 食材:基围虾、鸡中翅、各种丸子、方便面、喜欢的青菜(藕、玉米等)、葱姜蒜、花椒 调料:火锅底料、豆瓣酱 步骤...

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