绿豆加什么清心安神_绿豆加什么清热解毒最快

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ˇωˇ 三伏已至!多喝这2汤滋补又增强免疫,安稳度三伏天钙等多种矿物质和维生素。瘦肉则为人体提供优质的蛋白质。这三者搭配在一起,煮出的汤味道鲜美,营养丰富 做法: 二、绿豆百合银耳汤 绿豆是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、消暑利水的作用。百合则能润肺止咳、清心安神。两者搭配在一起,煮出的汤不仅味道清甜,还具有很好的养生...

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5月喝这三款饮品,强心脏、补气血,正当其时!其清心火效果更佳)。将浸泡好的绿豆、黄豆,以及百合、莲子放入豆浆机,加适量清水,按下豆浆键,待豆浆煮好后,过滤豆渣即可饮用(用破壁机可以不泡直接打)。 【功效】 绿豆清热解毒、消暑利水,可缓解夏季暑热;百合润肺止咳、清心安神;莲子养心安神、益肾涩精;黄豆提供植物蛋白等营...

养生吧 小暑节气 一粥一菜加一茶小暑药食养生是健脾化湿清心火,益气养阴消暑热。今天,就给大家介绍适合小暑养生的一菜一粥一茶。绿豆莲子粥准备绿豆30g、莲子20g、粳... 绿豆性寒味甘,归心、胃经,清热解毒、消暑利水。莲子性平味甘涩,归脾、肾、心经,养心安神、健脾止泻。三者搭配绿豆清解暑热,莲子养心健脾...