疏肝解郁健脾和胃的食物有哪些

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春天到了,女性一定要多喝这三朵花!饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物,以免加重肝气郁结。 推荐三种疏肝理气茶 玫瑰花茶:取干玫瑰花5克,沸水冲泡,代茶饮用,有助于疏肝解郁。 健康时报图 茉莉花茶:取干茉莉花3-5 克,沸水冲泡,焖3-5分钟后饮用,疏肝解郁、理气止痛、健脾和胃。 佛手花...

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女子伤春!医生建议:女性春天喝好三朵花!饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物,以免加重肝气郁结。 推荐三种疏肝理气茶 玫瑰花茶:取干玫瑰花5克,沸水冲泡,代茶饮用,有助于疏肝解郁。 茉莉花茶:取干茉莉花3-5 克,沸水冲泡,焖3-5分钟后饮用,疏肝解郁、理气止痛、健脾和胃。 佛手花茶:取干佛手...