啥菜能去火_啥菜能卤

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12月多吃这菜!降火养颜润肺,包饺子超鲜北风一吹,菜市场的C位悄悄换成了它——荸荠!这个长得像迷你马蹄的小家伙,裹着紫红外衣,削开却是雪白脆嫩的果肉,咬下去清甜爆汁。老辈人总说"冬吃荸荠赛雪梨",你可别小看这土里挖出来的"地下雪梨",它可是冬天里的宝藏食材。 一、藏在土里的"润肺小炸弹" 最近办公室咳嗽声此起...

╯ω╰ 肝脏“清洁工”找到了!3道家常菜排毒降火,吃出好气色好睡眠熬夜加班后脸色蜡黄、脾气暴躁易上火、翻来覆去睡不着…这些可能是肝脏在“报警”!肝脏作为人体的“解毒工厂”,负担过重时容易堆积毒素,影响代谢和睡眠。其实,日常饮食中藏着天然“护肝高手”——番茄、茼蒿、油麦菜,搭配牛肉等优质蛋白,既能排毒降火,又能安神助眠。今天分...

≥０≤ 冷空气来袭!多吃这4样清火菜,清燥热、排毒养颜还增强免疫力最近这冷空气一来,是不是感觉整个人都干燥得像要冒火?别担心,我这儿有几道清火好菜,做法简单,味道还不赖,关键是能清燥热、排毒养颜,还能增强免疫力,舒舒服服地度过这个干燥天! 第一道,蒜蓉炒苦瓜 这苦瓜,可真是个“灭火”小能手,虽然味道苦了点,但吃着吃着就习惯啦,而且越吃越...

这菜再贵也要炒!降火气,不知道可就亏大啦一、芹菜:菜摊上的"灭火器" 这几天办公室里的咳嗽声跟交响乐似的,张姐的保温杯里天天泡胖大海,李哥的抽屉里塞满润喉糖。要我说啊,不如来把芹菜实在!这玩意儿降火润喉的本事,可比那些瓶瓶罐罐强多了。 我家楼下卖菜的王大妈说得特逗:"芹菜啊,就是给嗓子眼儿装了个加湿器!"她家...

这8道菜多吃,祛火祛湿还能补神气!上汤娃娃菜 食材:娃娃菜,火腿,皮蛋,金针菇,葱花,姜丝。 做法步骤: 1、娃娃菜掰开清洗干净,皮蛋切成小块,火腿肠斜切成片。 2、起锅烧油,油热后放入葱花和姜丝爆香,再放入皮蛋翻炒一会儿,就可以加入足量的开水,开大火煮开。 3、水煮开后放入娃娃菜、金针菇、火腿片,盖上盖子焖煮5...

冬天进补就吃这4道菜,祛火补虚寒还能增强免疫力冬季进补四道菜,祛火补虚寒,增强免疫力 冬季寒冷干燥,人体容易受到寒气侵袭,导致气血不足、免疫力下降。此时,选择一些滋补身体、祛火补虚寒的菜肴尤为重要。在这个季节里,适合食用一些富含高蛋白、低脂肪的食材,既能增强体力,又能调节身体的阴阳平衡。糖醋酥鱼、麻辣田鸡、...

≥▂≤ 秋冬养生必吃4道菜,清热降火还能护眼明目!随着秋冬季节的到来,天气逐渐转凉,干燥的空气容易让人感到身体的不适。此时,合理的饮食不仅能够增强抵抗力,还能有效清热降火,保护眼睛。... 更适合此道菜;可根据个人喜好选择。 (2) 香菇处理:干香菇需提前泡发,泡发时间可根据香菇的大小来定,通常2-3小时即可。 (3) 腌制时间:腌制时...

建议多吃这八道碱性菜,降火开胃还能补充营养强体质

失眠或是“肝火旺”,多吃8道菜养肝下火助睡眠简单又美味的砂锅菜,就做好了。 西芹百合虾仁 食材:虾,西芹,百合,料酒,盐,姜,白胡椒粉,玉米淀粉,葱,蒜,植物油适量 做法: 1、虾去虾线虾头,剥去虾壳后加入料酒和姜片搅匀腌制,西芹切段,百合分瓣洗干净、锅里放水煮开,水开将百合焯一下捞出,放西芹焯一下捞出,将虾仁连同姜片一起放进...

≥０≤ 12月多吃这菜!降火养颜又润肺,包饺子超鲜北风一吹,菜市场的C位悄悄换成了它——荸荠!这个长得像迷你马蹄的小家伙,裹着紫红外衣,削开却是雪白脆嫩的果肉,咬下去清甜爆汁。老辈人总说"冬吃荸荠赛雪梨",你可别小看这土里挖出来的"地下雪梨",它可是冬天里的宝藏食材。 一、藏在土里的"润肺小炸弹" 最近办公室咳嗽声此起...