怎么样能让自己快速冷静下来

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∪＾∪ 生气时怎样快速冷静?这3个小技巧快get!生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情。前阵子,网上有个视频引发了广泛关注,一位司机在堵车时被旁边车辆别了一下,瞬间怒不可遏,下车与对方理论,结果两人发生了激烈冲突,最后还都进了派出所。这不禁让人思考,生气时怎样才能快速冷静下来,避免做出冲动的行为呢?其实,掌握下...

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情绪激动别冲动,学会这招呼吸法,快速冷静下来!问问自己看到了什么、听到了什么、闻到了什么、尝到了什么等等。通过这样全方位的感知,能让我们的注意力从激动的情绪中转移出来,回到当下的实际环境中,从而快速冷静下来。这可比只盯着一种方法管用多了吧,怎么能局限于一种途径呢? 在生活中,我们难免会遇到让自己情绪激动...

恋爱中,这几个星座为何总爱冷战后求和?天秤座,这个以温和著称的星座,在恋爱中就像一股清泉,能让感情的世界变得平静而美好。当恋爱中出现争吵和冷战时,天秤座可不会坐视不管。他们性格温和,追求和谐与平衡,打心底里不喜欢冲突。一旦冷战开始,他们就会迅速冷静下来,反思自己在争吵中的过错。他们深知,争吵就像一把...

＞▂＜ 情绪总失控?这3招教你快速稳定情绪你是否有过这样的经历:在和别人争吵时,情绪瞬间失控,口不择言,事后又懊悔不已?或者因为一点小事就气得浑身发抖,却又不知道该如何快速让自己冷静下来?情绪失控就像是一颗不定时炸弹,随时可能炸伤自己和身边的人,那到底该怎么破解这个难题呢?别急,下面这3招或许能帮你快速稳...

第313章 打赌?他只不过是在戏耍着自己一般。 许巍不可避免地感觉自己的心脏不受控制的扑通扑通狂跳,可他还是让自己快速的冷静了下来。 “许主任是吧,既然你对于自己的医术这么有自信,那我也不为难你,你要是治不好这老爷子可怎么办?”韩非问道。 “治不好?治不好,我就给你跪下,磕三个响头...

第116章 美人计?不会是打算对自己使用美人计吧? 陈默瞬间便冷静了下来。 他心里面也清楚公孙晴晴去凤隐山里面寻找灵兽肯定也是冲着灵晶去的。 但现在陈默已经感觉到了灵晶的重要性,所以他暗暗在心中下定决心,那就是无论公孙晴晴如何诱惑自己,自己都要保持冷静。 “有什么事情吗?” 陈默调...

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很擅长冷战的四个星座女摩羯座 因为摩羯座的女生是以极其理性的思维去处理任何事情的,哪怕是自己在感情当中发生了争吵,她们也会让自己先冷静下来去思考这个问题怎么解决,不是说让自己去发泄情绪,然后和对方一起大吵大闹,也就会让人下意识的觉得她们很擅长冷战。 但是摩羯座的女生从来都不是喜欢用...

情绪上头别慌,短暂屏息重启呼吸节奏竟有这奇效?别觉得自己就只能被情绪牵着鼻子走啦。这看似简单的短暂屏息,重启呼吸节奏的小方法,说不定就能成为您控制情绪的“秘密武器”呢。下次再遇到情绪上头的情况,不妨试试这些小妙招,看看能不能让自己迅速冷静下来哦。 不过呢,每个人的情况可能不太一样,这些方法也不是对所有人都...

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第1394章 英雄救美周欢的心猛地一揪,他深吸一口气,努力让自己快速冷静下来。 他深知此刻绝不能慌乱,必须尽快控制住这混乱的局面。 于是,他一边小心翼翼地慢慢靠近那个男人,一边用沉稳而洪亮的声音大声说道:“兄弟,先冷静冷静!有什么事咱们好好说,千万别冲动,伤人可是要负法律责任的!” 那男人正...

∪＾∪ 第4269章 特殊情况听闻宁月这番解释,杨辰这才明白怎么回事儿。当他冷静下来后,对宁月还是十分信任的。毕竟,在他的印象中,宁月并不是那种会背叛自己人的小人。他此刻也不再教训慕容凝,立即跑去张娇娇身边,将手搭在张娇娇的脑门上,指尖一道灵气,瞬间进入张娇娇体内。果然,一番检查后,杨辰发现张...