米饭是碱性的_米饭是碳水化合物

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多吃7种碱性食物,降炎症瘦肚子,轻松恢复好身材精制碳水主食(白米饭,白粥,面条,馒头等),以及糖油混合物(炒饭,烤面包,炒面,炒粉等),这些食物都会诱发我们体内的炎症因子活跃,导致身体有炎症,还会导致身材不断发胖。 想要瘦得快,那就要少吃这些属于酸性的食物,多吃一些碱性的食物来中和体内的酸碱平衡,降低全身的炎症水平,让身...

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40岁后女人入夏少吃米饭,多吃4道碱性菜排毒瘦腰不显老随着年龄的增长,女性的身体代谢逐渐减缓,尤其是在40岁后,很多女性开始面临身体逐渐发胖、皮肤老化等问题。进入夏季,天气炎热,饮食习惯更需调整。此时,少吃米饭、减少高糖高热量食物的摄入,选择富含碱性成分的食物,可以帮助排毒瘦身,保持肌肤的年轻活力。特别是通过食用一些...

晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服晚餐吃什么,可能对你一整天的胃肠舒适度产生深远影响。很多人习惯性地在晚餐中选择米饭、面条等富含碳水化合物的主食,却忽视了一个重要的营养原则:碱性食物对我们的身体更为友好,尤其在晚餐时食用,能帮助我们调节胃肠健康,促进身体的平衡。医学研究表明,食物的酸碱度对我们...

(-__-)b 酸碱体质是百病之源?医生科普:人体自带精密调节系统前阵子回老家,我妈神神秘秘塞给我两箱“碱性矿泉水”,说小区张阿姨天天喝,原来的失眠都好了。还反复叮嘱我少碰肉和米饭,说是“酸性食物吃多了要得大病”。说实话,这话我听得耳朵都快起茧了,不光我妈,小区里好多长辈都把“酸碱体质”挂在嘴边,好像不调成碱性就离生病不远了...

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吃半年芋头,身体竟有这些惊人变化!食用时要注意...脑海中立刻浮现米饭、馒头及常见杂粮,而芋头虽普通,却暗藏玄机。从医学专业角度看,芋头是低脂肪、高膳食纤维的碱性食物,膳食纤维含量比白米饭、白面包高出许多,堪称宝藏食物。 将一部分主食替换为芋头,半年内身体会有意想不到的惊喜。变化一,血糖曲线趋于平稳。老年病房糖...