酸奶加火龙果加牛奶的功效

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生活要有仪式感!白领一周不重样精美早餐太让人羡慕周一早餐:水晶虾饺 奥尔良鸡翅 骑士酸奶 菠萝 [汤圆]周二早餐:春饼菜卷 牛奶 青瓜 小番茄 [汤圆]周三早餐:黄金馅饼 烤翅中 玉米浆包 小番茄 青瓜 牛奶 [汤圆]周四早餐:春饼菜卷 水煮蛋 火龙果 牛奶 [汤圆]周五早餐:胡萝卜鸡蛋饼 油茶 火龙果 [汤圆]周六早餐:蒜蓉西蓝花 炸馒头片 甑糕 水煮...

ˇ▽ˇ 解锁水果隐藏吃法,助你摆脱“游泳圈”,迈向健康美丽比如草莓与酸奶混合制成的草莓酸奶冰沙,口感丰富,还能促进肠道蠕动,排出体内毒素垃圾。 又如香蕉切片与燕麦片、牛奶放入烤箱制成的香蕉燕麦饼,既满足味蕾,又富含膳食纤维,增加饱腹感,减少高热量食物摄入。 火龙果与蜂蜜、柠檬汁搭配成果汁,其中丰富的维生素和抗氧化物质可提...

夏季早餐别忽视水果搭配,3种健康餐点要知道!夏日炎炎,很多人在早餐选择上那叫一个随意,要么就是面包牛奶草草了事,要么就是干脆不吃。嘿,可别小瞧了早餐这一顿,尤其是在夏季,水果搭... 你看那火龙果,要是只单吃,可就浪费了它能创造出多种美味早餐的潜力咯。就像酸奶火龙果沙拉,光听名字是不是就觉得很诱人?酸奶的丝滑加上...